Tất cả tin tức

Kết hợp yến mạch sữa chua vừa ngon miệng lại giúp đẹp da

Yến mạch sữa chua là một cách kết hợp tuyệt vời cho một món ăn. Thành phẩm vừa đơn giản ngon lành lại vừa giúp dưỡng trắng da hiệu quả. Loại thực phẩm này thường được thêm vào các thực đơn giảm cân, eatclean hay các phương thức làm đẹp da tự nhiên. Cùng Beemart tìn hiểu các công thức làm yến mạch sữa chua vừa làm đồ ăn sáng lành mạnh lại vừa làm đẹp da nhé! Công thức làm Overnight Oats - Yến mạch sữa chua lên men Overnight Oats vốn là một món ăn sáng quen thuộc đối với người phương Tây. Thực chất nó rất đơn giản, với công thức chung là sự kết hợp của yến mạch sữa chua lên men và hoa quả. Các thành phần này tạo nên một hương vị thơm ngon, dễ ăn. Đây còn là một món ăn rất tốt cho sức khỏe, cải thiện hệ tiêu hóa, cải thiện vóc dáng. Yến mạch sữa chua để qua đêm được thực hiện một cách đơn giản và nhanh chóng, sau đây là các bước cơ bản để thực hiện món ăn này. Cách làm yến mạch sữa chua overnight oats Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm yến mạch sữa chua overnight oats - 30g yến mạch - 45 ml sữa tươi có đường hoặc vị sữa hạt mà bạn yêu thích - 45 ml sữa chua không đường SĂN HÀNG TẾT GIÁ SIÊU RẺ - FREESHIP MỌI NHÀ NGAY TẠI ĐÂY Tăng thêm hương vị với hạt chia, nho khô, mật ong hoặc nha đam,... Cách làm yến mạch sữa chua - overnight oats Trong một chiếc lọ thủy bạn xếp từng lớp nguyên liệu vào. Một chút yến mạch, thêm một chút hoa quả, sau đó cho sữa chua và sữa tươi vào cùng. Rắc lên trên các loại quả khô. Sau đó đậy nắp và cho vào tủ lạnh. Đợi đến sáng hôm sau. Lưu ý: một vài loại quả không nên ngâm qua đêm, để an toàn và đối với những người mới ăn, các loại hoa quả bạn có thể cho vào sau, trước khi ăn một chút để hương vị tươi ngon dễ thưởng thức. Thành phẩm của yến mạch sữa chua ngâm qua đêm là cốc hoa quả có mùi hương thơm mát, ngon lành, dễ chịu của sữa và hoa quả kết hợp cùng vị của yến mạch mềm và thơm ngậy.  Đây là một cách làm đơn giản mà lại rất tiện lợi. Món yến mạch sữa chua overnight oats này phù hợp cho tất cả mọi thành viên trong gia đình. Một số gợi ý khi ăn yến mạch sữa chua overnight oats - Một số các loại trái cây có thể cho vào yến mạch sữa chua trực tiếp mà không sợ làm hỏng hương vị hay gây khó ăn: hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt dẻ cười, táo, đào, lê, dâu tây, hạt chia, hạt é, quế tạo hương thơm... - Bạn có thể thay thế sữa tươi bằng sữa các loạt hạt như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân... Hay các loại sữa dâu, sữa cam tùy theo ý thích khẩu vị của bạn. - Các chất làm ngọt như sirô trái cây, đường rất dễ bị hỏng nhưng cũng nên cân nhắc cho thêm vào món ăn để tăng vị ngọt. - Món sữa chua yến mạch overnight oats này có thể ăn cùng các loại bánh mì hoặc ăn cùng bít tết, thịt lợn xông khói. - Bạn có thể thay sữa chua bằng loại sữa chua Hy Lạp rất ngon và tốt cho cơ thể. Xem thêm: Cách làm sữa chua Hy Lạp cực đơn giản tại nhà!  Cách làm yến mạch sữa chua đắp mặt làm trắng da tại nhà cực đơn giản và hiệu quả Với hàm lượng a xít lactic cùng vitamin, khoáng chất dồi dào, khi sử dụng sữa chua sẽ nhẹ nhàng loại bỏ lớp tế bào sừng già nua, không đều màu, giúp da trắng sáng, mịn màng, giảm thâm sạm. Do đó, sữa chua còn được biết đến với công dụng làm đẹp da - bí quyết mà nhiều chị em lựa chọn. Yến mạch với thành phần giàu vitamin B, E giúp nuôi dưỡng da trắng hồng rạng rỡ, mượt mà, xua tan thâm sạm. Đồng thời, bột yến mạch cũng chứa chất saponin có tác dụng làm sạch, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và giảm độ nhờn cho da. Ngoài ra, nó còn rất tốt cho da mụn nhờ giàu avenanthramide – Một chất chống viêm nhiễm tự nhiên và làm lành các vết thương. Bên cạnh đó, nguyên liệu này cũng ngăn ngừa mụn, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa Chính vì vậy, kết hợp sữa chua và bột yến mạch cùng nhau sẽ giúp cải thiện làn da sạm đen, thiếu sức sống hiệu quả, nhanh chóng, không thua kém các loại mỹ phẩm trên thị trường. Chưa kể, mặt nạ thiên nhiên rất an toàn, không lo kích ứng hay hư hỏng da do các yếu tố hoá học gây ra. Nguyên liệu chuẩn bị yến mạch sữa chua đắp mặt - 3 thìa sữa chua không đường - 2 thìa bột yến mạch hoặc yến mạch cán mỏng - 1 thìa mật ong (nếu da khô) Cách sử dụng yến mạch sữa chua đắp mặt Bước 1: Bạn cho sữa chua yến mạch và một chút mật ong vào bát sạch và trộn đều lên, trộn đến khi nào yến mạch mềm ra, tạo thành một hỗn hợp sệt. Bước 2: Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt sau đó đắp hỗn hợp yến mạch sữa chua mật ong lên. Massage nhẹ nhàng da mặt, quá trình này giúp loại bỏ bụi bẩn và tẩy da chết cho da giúp làn da thêm mềm mịn. Bước 3: Rửa mặt bằng nước sạch rồi sau đó lại đắp thêm một lớp hỗn hợp yến mạch sữa chua và nằm thư giãn thêm 20 phút để dưỡng chất của yến mạch sữa chua thấm vào làn da. Cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước ấm và thoa thêm một hớp kem dưỡng ẩm. Cứ đều đặn 2 – 3 lần/tuần bạn thực hiện đắp mặt nạ sữa chua và bột yến mạch, không lâu sau làn da sẽ dần dần cải thiện, sáng màu, mượt mà, tươi tắn, căng mịn hơn hẳn. Kiên trì áp dụng thường xuyên còn giúp giữ độ trẻ trung lâu, làm chậm quá trình lão hóa. Xem thêm: >> Công thức bánh biscotti nguyên cám đơn giản, dễ làm giúp giảm cân hiệu quả SẮM TẾT ONLINE 2022 TẠI BEEMART - SHIP HÀNG TOÀN QUỐC

Cách làm vải ngâm giòn-ngọt-mát

Hướng dẫn cách làm bánh dẻo ngũ sắc

Dụng cụ làm bánh trung thu cơ bản gồm có những gì?

Xuất hiện như một trào lưu phổ biến cho mùa trung thu trong những năm vừa qua, tự làm bánh trung thu tại nhà đã trở nên rất quen thuộc với những người yêu thích làm bánh. Với những người mới bắt đầu, ngoài việc phải tìm hiểu về cách làm bánh trung thu và nguyên liệu làm bánh trung thu thì những dụng cụ làm bánh trung thu nào cần mua cũng là điều phải quan tâm. Cùng Beemart tìm hiểu những dụng cụ làm bánh trung thu cơ bản mà chúng mình cần chuẩn bị để có thể làm được mẻ bánh trung thu đẹp và thành công nhé!!! Dụng cụ làm bánh trung thu cơ bản gồm những gì? Với những người mới học làm bánh trung thu thì việc chuẩn bị các dụng cụ làm bánh trung thu trước khi làm bánh đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy những dụng cụ làm bánh trung thu cơ bản gồm những gì? Chúng mình nên mua dụng cụ làm bánh trung thu ở đâu? Xem thêm  : Bánh trung thu truyền thống ngon giá rẻ đã có mặt ở beemart Hy vọng trong bài viết này, bạn có thể tham khảo thêm về những dụng cụ làm bánh trung thu cơ bản, cần thiết. Sau bài viết này, chúng mình sẽ sẵn sàng cho một mùa trung thu thật chất lượng. 1. Dụng cụ trộn nguyên liệu và nướng bánh - Dụng cụ làm bánh trung thu cơ bản 1.1. Lò nướng/ nồi chiên không dầu Nếu làm bánh trung thu dẻo thì bạn không cần lò nướng/ nồi chiên không dầu, nhưng để làm ra những chiếc bánh trung thu nướng vàng thơm, bạn cần chuẩn bị cho mình một chiếc lò nướng/ nồi chiên không dầu.  Với một chiếc lò nướng tại nhà, ngoài làm bánh trung thu bạn cũng có thể làm được rất nhiều loại bánh khác như bông lan, cupcake, muffin, flan.... >>> Xem ngay Các loại lò nướng tốt, hiện đại được sử dụng nhiều nhất  >>> Làm bánh trung thu bằng nồi chiên không dầu - học làm cực dễ tại nhà 1.2. Dụng cụ cân đong nguyên liệu Những dụng cụ làm bánh trung thu được sử dụng trong bước đầu tiên đó chính là dụng cụ cân đong. Dụng cụ làm bánh trung thu cân đong bao gồm cân điện tử, bộ thìa đong, cốc đong chia vạch, giúp bạn có thể cân đo được chính xác trọng lượng nguyên liệu cần dùng. Làm thành công hay không một lần dựa vào cân đo đúng nguyên liệu nên các bạn đừng ngại sắm cho mình đầy đủ một bộ dụng cụ này nhé!     1.3. Dụng cụ trộn, cán bột Nhắc đến dụng cụ làm bánh trung thu cơ bản không thể không nhắc đến những dụng cụ dùng để trộn, cán bột.  Để làm ra những mẻ bột chất lượng, vừa phải, đúng độ mềm độ ngon thì cần phải có tô trộn, rây bột, spatula, phới lồng, tấm nướng silicon.    Những dụng cụ làm bánh trung thu cơ bản này giúp lượng bột dùng được trộn đều, không bị vón cục và đạt độ mềm nhất định. 2. Dụng cụ tạo hình và bảo quản bánh - Dụng cụ làm bánh trung thu  2.1. Khuôn làm bánh trung thu - dụng cụ làm bánh trung thu Dụng cụ làm bánh trung thu quan trọng trong bước tạo hình chính là khuôn trung thu. Hiện nay có rất nhiều loại khuôn trên thị trường, nhưng có thể chia ra các loại cơ bản như: khuôn lò xo, khuôn gõ, khuôn Singapore, khuôn silicon,..     Bạn có thể lựa chọn loại khuôn phù hợp cho làm bánh trung thu rau câu, bánh dẻo, bánh nướng. Trong đó, khuôn Sing là loại khuôn có hoa văn rất sắc nét nên thường được lựa chọn nhiều cho bánh trung thu homemade. Bên cạnh đó, những bộ khuôn lò xo cũng được tìm mua phổ biến vì có nhiều mẫu hình dáng đa dạng và ý nghĩa tượng trưng nét trăng rằm. >>> Tham khảo các loại khuôn trung thu với nhiều kiểu dáng, chất liệu cho ra những chiếc bánh đẹp mắt, thơm ngon. 2.2. Các loại túi, hộp đựng bánh trung thu - dụng cụ làm bánh trung thu Những thành phẩm bánh Trung thu có nổi bật và bắt mắt hay không cũng nhờ một phần vào những chiếc túi, hộp đựng bánh. Dụng cụ làm bánh trung thu quan trọng ở bước cuối cùng chính là đây.      Bạn có thể lựa chọn những loại túi, hộp đựng bánh trung thu lịch sự, sang trọng với màu sắc bắt mắt, thiết kế tinh tế, mẫu mã đa dạng,... tại Beemart. Hoặc lựa chọn những chiếc túi nilon đơn giản, nhẹ nhàng cùng khay nhựa để đựng và bảo quản từng chiếc bánh trung thu đầy tâm huyết của mình. Bánh trung thu hiện đại tại beemart 3. Địa chỉ uy tín để mua dụng cụ làm bánh trung thu? Đối với những dụng cụ làm bánh trung thu cơ bản trên đây, bạn có thể tìm mua ở nhiều địa chỉ bán nguyên liệu, dụng cụ trên thị trường. Hiện nay Beemart - Thế giới đồ làm bánh được xem là địa chỉ tin cậy, cung cấp cho bạn đầy đủ các dụng cụ làm bánh. Beemart là thế giới về các loại khuôn khay làm bánh đa dạng, đặc biệt trong mùa trung thu sắp tới thì dụng cụ làm bánh trung thu luôn đầy ắp để mang đến cho bạn nhiều sự chọn lựa khi ghé thăm cửa hàng nhất. Ngoài các dụng cụ làm bánh trung thu, khuôn khay làm bánh ra thì cũng không thể thiếu các nguyên liệu làm bánh trung thu từ A đến Z đấy nhé!!! ------------------------------------------------------- Beemart cung cấp đầy đủ các nguyên liệu, dụng cụ làm bánh CHÍNH HÃNG khác với GIÁ VÔ CÙNG TỐT. Tải app Beemart ngay hôm nay để mua sắm tiện lợi - dễ dàng và update thông tin làm bánh nấu ăn được nhanh nhất nhé ! App Beemart - ỨNG DỤNG #1 MUA SẮM ĐỒ LÀM BÁNH  Tải app để mua sắm tiện lợi hơn TẠI ĐÂY!  Hotline hỗ trợ: 1900.636.546 

Cách làm bánh trung thu tại nhà siêu đơn giản

Mùa trung thu đến chúng ta lại được thưởng thức những chiếc bánh trung thu ngon lành bên cạnh những người thân yêu. Thay vì phải đi mua và chọn mua trong vô vàn hãng bánh Trung thu, chúng ta hãy thử trổ tài làm bánh tại nhà; có thể làm cùng người thân, đây sẽ là một kỷ niệm đáng nhớ cho các thành viên. Hôm nay Beemart xin được giới thiệu tới các bạn cách làm bánh trung thu tại nhà đơn giản nhất! Cách làm bánh trung thu tại nhà cần chuẩn bị những nguyên liệu gì? Chuẩn chị cho Phần vỏ bánh 500gr bột bánh nếp bánh dẻo. Các bạn có thể tham khảo bài viết "Tìm hiểu về bột bánh dẻo trung  thu" để lựa chọn được loại bột bánh dẻo phù hợp nhất cho gia đình mình. 1 tps hương hoa bưởi 3 tps dầu ăn 1 kg đường trắng 1 lít nước 1 quả chanh Nếu bạn lần đầu thực hiện cách làm bánh trung thu tại nhà này thì có thể tìm mua loại nước đường bánh dẻo hiện có bán sẵn tại siêu thị đồ làm bánh Beemart. Đây là loại nước đường đã được pha chế theo tỉ lệ chuẩn, giúp quá trình làm bánh trở nên dễ dàng hơn. Phần sên nhân đậu xanh Cách làm bánh trung thu tại nhà đơn giản – 300gr đậu xanh đãi vỏ – 100gr đường trắng – 2 tsp dầu ăn Quá trình sên nhân yêu cầu kỹ thuật cao để phần nhân dẻo mềm mà không bị chảy dầu, chảy nước, đứng bánh khi ép khuôn. Nếu đây là lần đầu bạn thực hiện. Hãy tham khảo các loại nhân sên sẵn trên thị trường để lựa chọn được hương vị mà mình yêu thích. Những túi nhân sên sẵn thường được ép chân không, sản xuất theo quy trình đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, hương vị tự nhiên không chứa chất bảo quản và đường hóa học. Nhân sên sẵn sẽ giúp cách làm bánh trung thu tại nhà của bạn trở nên nhanh chóng hơn. >> Tham khảo các loại nhân sên sẵn tại đây! Dụng cụ chuẩn bị cho cách làm bánh trung thu tại nhà Các dụng cụ này có thể dùng được nhiều lần, năm nay làm xong có thể cất đi để năm sau dùng lại) – Máy xay sinh tố – Khuôn Trung thu lò xo hoặc khuông Trung Thu Singapore – Tô trộn bột – 1 cây phới lồng – 1 cây spatula Cách làm bánh trung thu tại nhà hướng dẫn từng bước Sên nhân đậu xanh Bước 1: Ngâm đậu xanh khoảng 3 tiếng cho đậu nở rồi cho vào chõ hấp chín. Cách làm bánh trung thu tại nhà đơn giản! Bước 2: Sau khi đậu đã chín, đổ đậu vào máy xay sinh tố và cho thêm một chút nước, bật máy xay nhuyễn. Bước 3:  Bắc chảo lên bếp, cho đậu và 1 ít dầu ăn vào, bật lửa nhỏ, dùng spatula đảo đều đậu cho đến khi hỗn hợp hòa quyện với nhau, không còn dính chảo nữa là được. Bước 4: Phần nhân thành phẩm sẽ dẻo mềm, không còn bị ướt, dầu đã ngậm và quyện vào nhân. Có thể thoải mái nặn được hình theo ý thích. Độ kết dinh nhân cao nhưng không dính tay. Để nguội, nặn đậu xanh thành những viên tròn theo tỉ lệ mà bạn mong muốn. Công thức chia nhân chuẩn nhất cho bánh dẻo trung thu: Khối lượng bánh Khối lượng nhân bánh Khối lượng vỏ bánh 50g 17g 33g 65g 21g 44g 75g 25g 50g 83g 28g 55g 100g 33g 67g 125g 42g 83g 150g 50g 100g 200g 67g 133g     Cách làm bánh trung thu tại nhà đơn giản Cách làm bánh trung thu tại nhà phần vỏ bánh Phần vỏ bánh được làm bằng bột nếp được làm từ bỏng nếp xay mịn nên đã chín hoàn toàn. Có thể ăn ngay sau khi thành phẩm. Đây là bước quan trọng để làm được phần vỏ bánh mịn màng, mềm dẻo mà lại kết dính. Giúp tạo hình bánh sắc nét và tạo nên vẻ đẹp của chiếc bánh. Bước 1: Nấu nước đường (Có thể mua sẵn nước đường bánh dẻo) – Cho nước và đường vào nồi, khuấy đều cho đường tan bớt, sau đó bắc lên bếp đun sôi. – Sau đó đun bằng lửa nhỏ trong khoảng 20 phút, khi đường đã tan hết là hoàn thành. Lưu ý :  Trong khi bạn nấu nước đường thì không được khuấy nhé, sẽ xảy ra hiện tượng lại đường, nước đường sẽ có cặn và không được trong. Bước 2: Chờ nước đường nguội thì dần dần cho bột bánh dẻo và hương hoa bưởi vào, dùng spatula trộn đều để bột thấm hết nước đường, có độ dẻo và mịn. Bước này bạn phải thao tác thật nhanh tay 3. Tạo hình bánh Bước 1: Chia phần vỏ bánh ra theo tỉ lệ phù hợp với nhân bánh, cán mỏng bột rồi bọc lấy nhân bánh. Thao tác này vô cùng quan trọng, khi bọc nhân bánh, bạn cố gắng bọc nhẹ nhàng và từ từ sao cho không khí không lọt vào giữa vỏ và nhân, sẽ gây ra hiện tượng bánh bị tách vỏ. Bước 2: Bọc một lớp bột áo mỏng xung quanh bánh. Bước 3: Cho một lớp bột mỏng vào trong khuôn Trung thu để bánh không bị dính khi tạo hình. Sau khi tạo hình xong, bạn đã có được những chiếc bánh Trung thu thơm ngon và hấp dẫn rồi đó ! Cách làm bánh trung thu tại nhà Bánh Trung thu luôn là một phần không thể thiếu cho ngày lễ đoàn viên hàng năm, chiếc bánh hình vuông tượng trưng cho hình ảnh đất, trời, chiếc bánh hình tròn tượng trưng cho hạnh phúc viên mãn. Việc tự tay làm ra một chiếc bánh Trung thu sẽ là món quà chan chứa tình yêu thương của bạn cho đêm rằm tháng Tám. Bánh dẻo ăn cùng với loại trà sen thì tuyệt vời! Với cách làm bánh trung thu tại nhà đơn giản này, chúc các bạn sẽ có một mùa Trung thu hạnh phúc bên gia đình và sớm cho ra lò những chiếc bánh mang dấu ấn cá nhân nhé ! Chúc các bạn thành công với cách làm bánh trung thu tại nhà đơn giản! Xem thêm: >> Nguyên liệu và cách làm bánh trung thu nướng từ A-Z

Công dụng của gạo lứt chữa bệnh gì?

Gạo lứt là một loại thực phẩm có rất nhiều lợi ích. Gạo lứt xay làm sữa là nguồn thức uống rất bổ và mát, giải nhiệt và giảm đau. Ngoài những công dụng đó, gạo lứt còn có rất nhiều tác dụng. Hôm nay hãy cùng Beemart tìm hiểu xem gạo lứt chữa bệnh gì hiệu quả nhé! Các nghiên cứu khoa học về việc gạo lứt chữa bệnh gì? Geoge Ohsawa (1893-1966) được nhìn nhận như người sáng lập ra những nguyên tắc và phong cách sống Thực dưỡng. Ông đã có nghiên cứu khoa học về 10 cách ăn uống để bảo vệ sức khỏe. Geoge Ohsawa (1893-1966) là người nghiên cứu ra cách ăn số 7 hay còn được biết là ăn gạo lứt chữa bệnh Trong những nghiên cứu đó có một cách gọi là "cách ăn số 7" dùng gạo lứt chữa bệnh. Cách ăn này chủ yếu ăn gạo lứt muối mè. Đây là một cách ăn dễ áp dụng nhất trong thực đơn và có thể điều trị nhiều bệnh. Tuy nhiên đối với thực đơn ăn uống hiện đại, bạn có thể kết hợp cách ăn này xen kẽ với các thực đơn đa dạng khác. Sự phối hợp này có thể giúp giảm bệnh nhiều hơn. Gạo lứt chữa bệnh gì hiệu quả trong trường hợp nào? Gạo lứt chữa bệnh gì? - Đau bụng đi ngoài: Gạo nếp lứt 120 hạt, thêm gừng sống, giã nát rồi hòa với nước đun sôi để nguội, rồi uống. - Chán ăn và bị: Gạo nếp lứt 100g, ngâm nước một đêm, phơi khô sao chín; củ mài 30g; cả hai tán nhỏ trộn đều, mỗi sáng sớm dùng 10g, pha với nước sôi với 3 muỗng nhỏ đường cát và 2g hột tiêu. - Người già yếu sức:  Gạo lứt 20g, hành 3 củ, chim sẻ 3 con (nhổ lông, rửa sạch, bỏ ruột) nấu chín, bỏ vào một chén rượu, lại nấu một lúc nữa, đổ thêm vào 2 bát nước; nấu cháo ăn mỗi sáng một lần. - Phụ nữ sau sinh bị mất sữa: gạo nếp lứt và hạt mùi mỗi thứ 5 - 10g, nấu cháo ăn. Cách ăn gạo lứt chữa bệnh Gạo lứt chữa bệnh ăn trong giai đoạn đầu tiên Đây là giai đoạn giúp cho cơ thể trở về trạng thái cân bằng. Ăn theo cách này sẽ giúp cho cơ thể điều hòa khí huyết, có thể dùng ở nhiều loại bệnh, trong thực dưỡng có nhiều người tin tưởng sử dụng. - Thực đơn gạo lứt chữa bệnh bao gồm:  Gạo tẻ lứt với số lượng phù hợp cho mỗi người, tuy nhiên được khuyến cáo là không nên quá 400gr / ngày. Tránh tình trạng ăn quá no, gây khó chịu cho dạ dày. Chế biến theo phương thức nấu cơm hoặc nấu cháo đều được. Ăn cùng với muối mè lứt. Tỉ lệ tùy thuộc vào khẩu vị và tình trạng bệnh. Gạo lứt chữa bệnh cần nhiều sự kiên trì và bền bỉ Cách chia tỉ lệ muối với mè để ăn kết hợp gạo lứt chữa bệnh: - Phân bị táo bón: 1g muối trộn với 10 - 12g vừng. - Phân bị lỏng: 1g muối trộn với 5g vừng. - Phân bình thường: 1g muối trộn với 6 - 7g vừng. - Khuyến cáo là : Mỗi ngày không ăn quá 50g muối mè. Thức uống kèm với thực đơn này thì là nước gạo lứt rang. Nên uống nước trong nhiệt độ ấm là tốt nhất. Thời gian ăn theo thực đơn 1, đến khi nào bệnh bắt đầu ổn định. Gạo lứt lài tím gói 1kg Gạo lứt lài trắng thảo dược gói 1kg Gạo lứt chữa bệnh trong giai đoạn thứ 2 Đây là giai đoạn giúp cho người bệnh phục hồi sức khỏe. Khi bạn ăn thực đơn số 1 đến khi tình trạng bệnh đã thuyên giảm thì sẽ chuyển qua thực đơn thư 2. Khi ăn thực đơn thứ 2 thì phải theo dõi phân và nước tiểu cực kì nghiêm ngặt. - Thực đơn thứ 2 bao gồm: Gạo lứt tẻ 60% và trộn cùng với một số loại ngũ cốc theo tỉ lệ bên dưới Đậu đỏ 10% Đậu đen 10% Đậu nành 10% Hạt kê 5% Số lượng vừa đủ với lượng ăn, không ăn quá nhiều. Muối mè vẫn chia theo tỉ lệ như cũ. - Ở thực đơn số 2 bạn có thể kết hợp với thức ăn phụ: Bao gồm các loại củ quả nhiều màu, các loại cá. Nhưng không quá 200gr. - Thức uống: Đã bắt đầu có thể sử dụng đa dạng các loại trà, pha thật loảng. Sử dụng thực đơn thứ 2 cho tới khi nào bệnh ổn định hoàn toàn. Gạo lứt chữa bệnh, muối mè là một trong những cách ăn uống để bảo vệ sức khỏe Gạo lứt chữa bệnh theo kiểu thực dưỡng trong giai đoạn thứ 3  Thực đơn này giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh, tăng cường bảo vệ sức khỏe, phòng chống bệnh tái phát. Thực đơn ở giai đoạn 3 đã đa dạng hơn. Người bệnh có thể tự theo dõi tình trạng phân và nước tiểu của mình để điều chỉnh món ăn sao cho phù hợp. - Thực đơn chính bao gồm: Gạo lứt trộn ngũ cốc như trong giai đoạn 2 và muối mè theo tỉ lệ. - Các thức ăn phù hợp và theo nhu cầu của cơ thể. Nên điều chỉnh sao cho phù hợp, cân bằng nóng-lạnh trong cơ thể. Ví dụ như ăn thịt bò thì cần phải cho gia vị làm nóng như gừng , tỏi. Ăn trứng vịt lộn thì phải ăn cùng rau răm và gừng để cân bằng. Tuy nhiên nên ăn ít, không nên ăn quá no. - Thức uống: Các loại trà và nước ép theo sở thích. Nên sử dụng trà thường xuyên. Nên tránh các loại nước ngọt có ga hay cà phê. Trong thời gian ăn theo thực đơn 3, nếu phát hiện thấy phân và nước tiểu không bình thường, người cảm thấy uể oải, ăn kém ngon là phải dừng lại, tùy theo mức độ mà chuyển sang thực đơn 1 hoặc 2. Combo Sữa gạo lứt mè đen Combo sữa gạo lứt diêm mạch hạt bí Gạo lứt chữa bệnh là phương pháp cần sự kiên nhẫn và bền bỉ. Chúc các bạn có một cơ thể khỏe mạnh và bình an! Xem thêm: Bột ngũ cốc làm đẹp da tại nhà vừa an toàn lại hiệu quả  

Khuôn bánh trung thu bằng gỗ nghệ thuật độc đáo

Chẳng bao lâu nữa sẽ đến Tết trung thu, mọi người sẽ cùng nhau sum vầy bên những chiếc bánh trung thu. Những loại bánh trung thu sẽ được đua ra thị trường với sự đa dạng từ các nghệ nhân làm bánh ngọt. Làm bánh theo cách truyền thống không thể thiếu khuôn bánh trung thu bằng gỗ. Hãy cùng với Beemart tìm hiểu về loại khuôn này nhé! Xem thêm: Xu hướng bánh trung thu hot nhất 2023 bạn nên thử Những lưu ý trong cách lựa chọn khuôn bánh trung thu bằng gỗ Khuôn bánh trung thu bằng gỗ có những họa tiết hoa văn độc đáo, vì chúng thường được sản xuất thủ công. Nếu như bánh Trung Thu truyền thống chỉ có một vài hình thức nhất định theo phong cách truyền thống. Thì hiện nay, bánh không chỉ đa dạng về nguyên liệu sáng tạo mà còn có rất nhiều khuôn làm bánh Trung Thu đẹp để lựa chọn. Để chọn loại khuôn bánh phù hợp bạn cần phải lựa chọn kích thước, cũng như chất liệu hoa văn, kiểm tra chất lượng khuôn bánh trước khi mua. Khuôn bánh trung thu bằng gỗ phù hợp cho loại bánh trung thu nào? Khuôn bánh trung thu gỗ phù hợp cho những loại bánh trung thu sang trọng. Những chiếc bánh trung thu đem tặng người thân hoặc là những món quà sang trọng thể hiện tấm lòng kính trọng. Mỗi chiếc khuôn Trung Thu gỗ là sản phẩm được đặt làm, các họa tiết được lựa chọn thể hiện sự tâm huyết và kì công của người thợ điêu khắc.  Ngoài ra, đối với những chiếc bánh trung thu nướng thì khuôn bánh trung thu bằng gỗ sẽ ép được các họa tiết sắc nét, sắc sảo; giúp chiếc bánh có được vẻ đẹp rõ nét gây ấn tượng với người thưởng thức.  Những chiếc bánh mang đầy tình cảm của người làm muốn gửi tới người nhận trong ngày rằm tháng 8. Để chiếc bánh được xinh đẹp với bàn tay khéo léo với sự hỗ trợ của những chiếc khuôn bánh trung thu. Nó sẽ làm cho chiếc bánh có một kiểu dáng đặc biệt từ người làm ra. >> Tham khảo các mẫu khuôn trung thu mới nhất 2023 Cách bảo quản và sử dụng khuôn bánh trung thu Mỗi lần sử dụng xong khuôn bánh trung thu bằng gỗ, bạn cần ngâm khuôn với dầu trong vài ngày. Sau đó mới rửa khuôn gỗ với nước lạnh. Sau đó bạn dùng khăn lau khô hết nước trên khuôn. Đặt khuôn ra nắng để phơi hoặc để ở nơi thoáng gió.  Việc ngâm khuôn với dầu làm cho khuôn hạn chế tối đa lượng nước đọng lại trên khuôn sau quá trình sử dụng, từ đó tránh được tình trạng nấm mốc lên bộ khuôn. Nghệ nhân là khuôn bánh trung thu bằng gỗ ngày càng ít  Giá khuôn bánh trung thu bằng gỗ Đối sự đa dạng hiện nay thì khuôn gỗ truyền thống luôn là lựa chọn hàng đầu để có thể tạo nên những chiếc bánh chất lượng. Những mẫu hoa văn trên khuôn gỗ được khắc tỉ mỉ, rõ nét và sắc sảo cho chiếc bánh trung thu. Khuôn làm bánh trung thu bằng gỗ sẽ cho bạn cảm giác chắc tay khi cầm, dễ lấy bánh ra khỏi khuôn bằng cách gõ mạnh vào thành khuôn. Giá khuôn bánh trung thu bằng gỗ khá đắt. giao động từ 200-500 nghìn đồng 1 khuôn mẫu, hơi cao một chút so với các dòng khuôn nhựa khác vì sự tinh xảo và công sức để nghệ nhân tạo ra chiếc khuôn mất nhiều thời gian hơn. Mua khuôn bánh trung thu bằng gỗ ở đâu? Khuôn trung thu bằng gỗ hiện nay đã trở nên khá hiếm và cồng kềnh. Tuy nhiên bạn vẫn có thể tìm mua khuôn  bánh trung thu bằng gỗ tại các cửa hàng đồ trung thu truyền thống trên Phố Cổ, Hàng Mã. Hoặc bạn có thể đặt khuôn theo mẫu. Giá khuôn bánh trung thu bằng gỗ cũng đắt hơn gấp nhiều lần với các loại khuôn khác nên bạn hãy suy nghĩ thật kỹ trước khi quyết định mua nhé! Bạn cũng có thể đặt khuôn trung thu nhận thay vì đặt khuôn gỗ. Khuôn bánh trung thu gõ các đặc điểm tương đương. Họa tiết và hoa văn sắc nét, phần cán tay cầm dài giúp bạn dễ dàng thao tác với bánh. Ngoài ra chất liệu khuôn trung thu gõ được làm từ nhựa cao cấp, nhẹ hơn nhiều so với gỗ và rất dễ để rửa sạch cũng như bảo quản. Hơn nữa giá thành của khuôn bánh trung thu gỗ cũng rất phải trăng, giá giao động chỉ từ vài chục nghìn đồng. Hiện nay tại Beemart có các loại khuôn trung thu gỗ đã dạng cho bạn chọn lựa, tham khảo ! khuôn trung thu nhận Những đặc điểm thông thường của loại khuôn trung thu nhận được làm bằng nhựa cao cấp: Kích thước: Khuôn có kích thước chiều rộng khoảng 7-8,5cm x cao 4-4,5cm Chất liệu: Nhựa cao cấp, an toàn Hoa văn sắc nét, khuôn dễ sử dụng Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp bạn hiểu thêm về dòng khuôn này và nếu bạn đang cần trải nghiệm thì đừng ngại vì đây là dòng khuôn mình cảm thấy dễ sử dụng và chất lượng họa tiết đẹp mắt hơn các dòng khuôn khác trên thị trường nhé. Chúc các bạn có một mùa trăng thật thành công và thú vị! >> Lựa chọn đầy đủ các nguyên liệu và túi hộp trung thu chất lượng 2023 >> Xem thêm các set nguyên liệu làm bánh trung thu tiện lợi cho người mới bắt đầu ------------------------------ Beemart cung cấp đầy đủ các nguyên liệu, dụng cụ làm bánh CHÍNH HÃNG với GIÁ VÔ CÙNG TỐT. Tải app Beemart ngay hôm nay để mua sắm tiện lợi - dễ dàng và update thông tin làm bánh nấu ăn được nhanh nhất nhé ! App Beemart - ỨNG DỤNG #1 MUA SẮM ĐỒ LÀM BÁNH Tải app để mua sắm tiện lợi hơn TẠI ĐÂY!  Hotline hỗ trợ: 1900.636.546 

Nguyên liệu bánh trung thu cơ bản (Phần 1)

Cứ mỗi mùa Trung thu, phố phường lại trở nên nhộn nhịp, tấp nập không kém gì những ngày Tết. Tiếng trống múa lân, những chiếc đèn ông sao nhiều màu sắc hay mâm ngũ quả cầu kỳ,... đều là những nét đặc trưng của ngày Tết đoàn viên này. Và sẽ thật thiếu sót nếu không nhắc tới những chiếc bánh trung thu. Ngày nay, thay vì mua những chiếc bánh đóng sẵn tại các cửa hàng, mọi người đang có xu hướng tự làm tại nhà. Vậy nguyên liệu bánh trung thu cơ bản gồm những gì? Hãy cùng Beemart tìm hiểu nhé. Mẫu khuôn bánh trung thu lò xo 200g năm 2019 Tất tần tật về bánh Trung thu truyền thống Mẹo chọn khuôn bánh trung thu rau câu chất lượng nhất Nguồn gốc bánh trung thu Phổ biến là vậy nhưng có lẽ không phải ai cũng biết về nguồn gốc cũng như ý nghĩa của bánh Trung thu ngày nay. Theo một số học giả, bánh trung thu được ra đời vào cuối thời Nguyên của Trung Quốc. Khi đó có hai vị lãnh tụ của phong trào nông dân khởi nghĩa là Chu Nguyên Chương và Lưu Bá Ôn. Để truyền thông tin một cách bí mật, họ đã làm những chiếc bánh có hình tròn, bên trong nhét một tờ giấy ước định thời gian khởi nghĩa là lúc trăng sáng nhất trong đêm rằm tháng 8. Nhờ đó mà cuộc chiến giành thắng lợi. Để ghi nhớ ngày chiến thắng các chiến sĩ đã lấy ngày rằm tháng 8 hằng năm để ăn mừng và những chiếc bánh kia cũng được đặt tên là "Trung thu". Nguyên liệu bánh trung thu thời đấy cũng đơn giản, chỉ có phần vỏ bằng bột mì và phần nhân mặn bên trong. Dần dần chiếc bánh trung thu được du nhập vào Việt Nam và trở thành một món ăn không thể thiếu trong mỗi dịp Trung thu. Nếu như bánh trung thu ở Trung Quốc là sự gợi nhắc về cuộc chiến chống lại giai cấp thống trị thì ở Việt Nam nó lại là biểu tượng của sự sum họp, đoàn viên và của một mùa vụ bội thu. Chính vì vậy mà vào ngày Rằm tháng 8 hằng ngày, chúng ta thường tặng nhau những chiếc bánh Trung thu với ý nghĩa chúc cho mọi điều trong cuộc sống được tròn đầy, viên mãn. Do vậy những chiếc bánh trung thu là món ăn, món quà có giá trị tinh thần không thể thiếu trong ngày Tết Trung thu. Hiện nay, bánh trung thu là tên gọi chung cho hai loại bánh: bánh nướng và bánh dẻo: Bánh nướng là loại bánh với lớp vỏ bột mì vàng sẫm nhờ được nướng trong lò. Đây là một trong hai loại bánh không thể thiếu trong những dịp phá cỗ đêm Trung thu. Bánh dẻo có phần vỏ được làm từ bột nếp trắng tinh nhồi với đường và nước hoa bưởi thơm lừng. Loại bánh này có độ dẻo dai phù hợp với sở thích của nhiều người. Đặc biệt là trẻ em. Hai loại bánh này về cơ bản sẽ chỉ khác nhau về phần nguyên liệu cho vỏ bánh. Còn về phần nhân, các bạn có thể sử dụng chung cho cả hai loại bánh nhé. Cùng mình đọc tiếp để tìm hiểu những nguyên liệu bánh trung thu cần chuẩn bị cho mùa Trung thu này nhé. Nguyên liệu bánh trung thu cơ bản Nguyên liệu bánh trung thu: Vỏ bánh Phần nguyên liệu bánh trung thu để làm vỏ bánh sẽ chủ yếu gồm: bột, nước đường và một số loại phụ gia. Vỏ bánh nướng Để làm được phần vỏ bánh nướng mềm ngon, màu sắc bắt mắt thì bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu bánh trung thu sau: 500gr bột mì đa dụng 370gr nước đường 90gr dầu ăn 1/3 muỗng cafe baking soda 2 muỗng canh bơ đậu phụng (hoặc 2 lòng đỏ trứng gà) 2 muỗng canh rượu Mai Quế Lộ Công thức vỏ này sẽ làm được từ 10-15 vỏ bánh tùy kích thước bánh. Đối với bánh nướng, tỉ lệ nhân:vỏ sẽ là 2:1 nhé. Tức là, để làm được 1 chiếc bánh nướng 150gr, bạn sẽ cần 50gr vỏ bánh và 100gr nhân bánh. Trong các nguyên liệu bánh trung thu này có phần nước đường bạn có thể mua sẵn hoặc tự làm tại nhà nhé. Cách làm vỏ bánh nướng Bước 1: Trộn đều nước đường, dầu ăn, baking soda, bơ đậu phụng (hoặc lòng đỏ trứng), rượu Mai Quế Lộ thành hỗn hợp đồng nhất. Ở bước này, nếu bạn làm bánh nướng nhân đậu xanh, đậu đỏ,… hay các loại nhân sên thì hãy  sử dụng bơ đậu phộng để giúp dễ tạo dáng bánh. Nếu làm bánh nhân thập cẩm thì lòng đỏ hoặc cả lòng đỏ và bơ đậu phộng sẽ là lựa chọ hoàn hảo. Bước 2: Rây hết phần bột mỳ đã chuẩn bị vào hỗn hợp trên và nhồi trộn đều các nguyên liệu với nhau. Tuy nhiên không được nhồi quá lâu. Vì như vậy sẽ khó đóng bánh, nướng bị mất nét. Bạn chỉ cần trộn bột thành khối là được thôi nhé. Bước 3: Sau khi bột nghỉ (nếu dùng bơ đậu phộng thì nghỉ 15 phút, dùng trứng thì nghỉ 30 phút), nếu hỗn hợp vẫn nhão thì bạn thêm vào một ít bột khô, tiếp tục trộn và cho bột nghỉ rồi mới đóng bánh được. Vỏ bánh dẻo Nguyên liệu bánh trung thu để làm vỏ bánh dẻo rất đơn giản và dễ tìm:  300g nước đường bánh dẻo 150g bột nếp rang chín 15g dầu ăn 5g nước hoa bưởi Cách làm vỏ bánh dẻo Bước 1: Trộn đều nước đường, dầu ăn và nước hoa bưởi trong 1 âu to. Bước 2: Rây phần bột nếp đã chuẩn bị vào, trộn đều tay. Bước 3: Nhanh tay nhồi bột cho đều. Không được nhồi quá nhiều, chỉ nhồi đến khi phần bột mịn mượt là được. Bước 4: Bọc màng bọc thực phẩm cho bột nghỉ. Rồi có thể bao nhân và đóng bánh. Với phần nguyên liệu bánh trung thu trên sẽ chia được thành 3 phần vỏ bánh. Khi làm vỏ bánh dẻo chỉ nên làm 2-3 phần vỏ một lúc thôi nhé. Nếu không, bột bánh dẻo sẽ rất nhanh bị chai, khi đóng bánh sẽ không được nét. Ngoài vỏ bánh, để làm nhân bánh cần sử dụng rất nhiều nguyên liệu bánh trung thu. Trong bài này có lẽ sẽ không có đủ thời gian để liệt kê hết tất cả những nguyên liệu cần thiết. Tiếp tục theo dõi Beemart để tìm hiểu xem nguyên liệu bánh trung thu cơ bản trong bài tiếp theo là gì nhé. Chúc các bạn thành công!

Tìm mua khuôn bánh trung thu online ở đâu giá tốt?

Tiện cho người bán, lợi cho người mua, hình thức mua bán online đã và đang được lòng rất nhiều người bởi tính tiện dụng nhanh chóng của chúng. Với những người đam mê làm bánh thì việc tìm mua các nguyên liệu nói chung và tìm mua khuôn bánh trung thu online ở đâu luôn được nhiều người quan tâm. Một chiếc bánh trung thu đẹp và hấp dẫn phải là một chiếc bánh được tạo bởi mẫu khuôn đẹp và ấn tượng.  Lưu ý khi chọn địa chỉ bán nguyên liệu làm bánh trung thu 1. Điểm danh các loại khuôn bánh trung thu hiện nay Để nói về các mẫu khuôn trung thu thì thị trường hiện nay có rất nhiều các mẫu khuôn khác nhau, tuy nhiên chia ra làm các loại khuôn chính để khách hàng có thể chọn lựa: Mẫu khuôn bánh trung thu lò xo Khuôn Singapore Khuôn lò xo Khuôn Vĩnh Tường Khuôn trung thu rau câu Khuôn ép hình ngộ nghĩnh Khuôn trung thu gõ Khuôn Teflon Việc trao đổi mua và bán các mẫu khuôn này trên thị trường rất dễ, tuy nhiên với mỗi năm thì các nhà sản xuất lại tung ra hàng loạt mẫu mới, để bắt trend mới nhất cho những người làm bánh. Đặc biệt với những chị em kinh doanh online bánh trung thu thì việc tìm những địa chỉ để mua khuôn bánh trung thu online sao cho đẹp và ấn tượng nhất được quan tâm rất nhiều. Mỗi năm các nhà sản xuất lại đi tìm kiếm một chủ đề để đưa ra các bộ khuôn, khuôn về chữ phúc lộc thọ, khuôn về các mẫu chim cá, khuôn sen, khuôn hoa hồng là những loại khuôn bánh trung thu được nhiều người chọn lựa trong dịp trăng rằm 2019 năm nay. Mẫu khuôn bánh trung thu lò xo 200g năm 2021 2. Chọn mua khuôn bánh trung thu online nên chú ý những điều gì Bánh muốn đẹp hoa văn sắc nét phải chọn khuôn bánh chất lượng  Mua online là hình thức không đến tận nơi để mua, vì vậy khi chọn lựa hình thức mua khuôn bánh trung thu online bạn cần phải thực sự chú ý và kiểm tra kĩ khi quyết định mua hàng. Bánh trung thu đẹp là bánh được tạo bởi các mẫu khuôn sắc nét, những đường nét mặt khuôn sẽ là điểm nhấn cho cả chiếc bánh. Vì vậy khi chọn lựa mua khuôn bạn nên lưu ý những điều sau. 2.1 Chọn lựa khuôn phù hợp với đúng nhu cầu của bản thân Có rất nhiều khuôn để bạn có thể chọn lựa và mua cho mùa trăng rằm tới đây Xác định rõ, bạn đang cần làm bánh với trọng lượng bao nhiêu gram, khối lượng bánh ra sao mới có thể quyết định chọn mua khuôn phù hợp. Bánh 150gram hay bánh 125 gram, hay bạn thích những chiếc bánh nhỏ xinh 50gram. Khi xác định rõ nhu cầu mục đích mới có thể chọn lựa mua loại khuôn phù hợp nhất, trên thị trường hiện nay về các mẫu và trọng lượng có khá nhiều cho bạn chọn lựa tuy nhiên để một chiếc bánh vừa vặn phù hợp với nhiều mẫu túi, hộp bánh trung thu thì chọn lựa loại khuôn có trọng lượng từ 125gram và 150gram được nhiều người chọn lựa hơn cả. Một chiếc bánh lên đúng khuôn với trọng lượng vừa phải sẽ dễ dàng để trong các hộp đựng. Ngoài ra với những mẹ thích làm bánh trung thu hình dạng đáng yêu thì có thể tham khảo loại khuôn bánh trung thu ép hình với các mẫu hình vô cùng đáng yêu và dễ thương. 2.2 Chọn lựa khuôn phù hợp với giá tiền Xác định rõ khối lượng là một chuyện, chọn khuôn đúng với giá tiền bạn có lại là chuyện khác. Cần hiểu rõ bạn có bao nhiêu tiền và định chi bao nhiêu tiền cho việc mua khuôn bánh. Nếu bạn thích khuôn sắc nét đẹp thì nên chọn khuôn bánh trung thu Singapore, giá trung bình loại khuôn này giao động từ 170 000đ- 320 000đ nên bạn hoàn toàn có thể chọn lựa được loại khuôn ưng ý. Chi phí thấp mà vẫn muốn bánh ngon và đẹp thì bạn có thể nghía qua mẫu khuôn trung thu lò xo- vừa rẻ vừa tiết kiệm lại đa dạng mặt khuôn. Trong giới làm bánh trung thu, mẫu khuôn trung thu lò xo luôn là sự lựa chọn ưu tiên số 1 của nhiều chị em bởi vừa nhanh vừa tiện, lại thay đổi đa dạng mặt bánh khác nhau. Nếu các mẹ thích đồ rẻ- bánh vẫn đẹp mà không ngại những mẫu bánh truyền thống thì sự lựa chọn khuôn bánh trung thu Vĩnh Tường sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho các mẹ yêu thích mua đồ giá rẻ, với mức giá chỉ từ 50 000đ đã có thể sở hữu một chiếc khuôn bánh trung thu chắc chắn cho việc làm bánh rồi! Tại Beemart có ĐẦY ĐỦ các loại khuôn trung thu với GIÁ THÀNH RẺ NHẤT 3. Tìm kiếm các địa chỉ bán khuôn trung thu uy tín trên thị trường Tìm kiếm những địa chỉ mua hàng uy tín chất lượng sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm được loại khuôn ưng ý, mẫu khuôn phù hợp với nhu cầu sử dụng. Đặc biệt càng uy tín thì độ chính xác sản phẩm càng cao, bạn sẽ có thể đổi trả nếu trong chính sách mua hàng của cơ sở bán đó. Hoặc nếu như việc không đến tận nơi để mua được sản phẩm ưng ý thì chọn lựa những địa chỉ bán có "tâm" bạn sẽ được tư vấn tận hình cẩn thận nhất. Tại Beemart- thế giới đồ làm bánh các mẫu khuôn bánh trung thu đã được bày bán trên kệ rất nhiều, quý khách có thể chọn lựa hình thức mua khuôn bánh trung thu online hoặc offline đều được. Đến với Beemart ngay để chọn cho gia đình nhà mình những mẫu khuôn xinh xắn cho mùa Trăng rằm 2021 này nhé!

Điểm danh 5 lợi ích của yến mạch tốt cho sức khỏe

Yến mạch là loại thực phẩm rất nhiều bổ dưỡng và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng điểm danh 5 lợi ích của yến mạch tốt cho sức khỏe mà bạn nên thêm loại hạt này vào thực đơn mỗi ngày.  Các loại hạt làm đẹp da, càng ăn càng xinh Mách nhỏ 5 cách làm sữa mè đen tại nhà cực đơn giản 1. Các công dụng của yến mạch tốt cho sức khỏe 1.1 Giảm cholesterol Trong yến mạch có chứa acide linéique và chất xơ hòa tan, khi dùng yến mạch hàng ngày sẽ giảm nồng độ triglycéride và cholesterol xấu trong máu. Yến mạch sẽ làm sạch các chất mỡ lắng đọng ở thành động mạch góp phần giảm tình trạng gây xơ vữa động mạch và các cơn đau tim cùng tai biến mạch máu não! 1.2 Yến mạch hỗ trợ giảm cân Trong thực đơn của những người eat clean thì yến mạch luôn on top các sản phẩm khuyên nên sử dụng. Các món cháo yến mạch hay pancake yến mạch là những món được khuyên dùng. Yến mạch vừ ít calo lại không khiến bị đầy bụng, giúp giảm hẳn cảm giác thèm ăn và duy trì no lâu hơn. Yến mạch là loại hạt dinh dưỡng được nhiều người tin tưởng chọn lựa 1.3 Ngoài ra yến mạch còn giúp hỗ trợ làm đẹp da cực tốt Với công dụng làm dịu, giảm ngứa hiệu quả, tránh kích ứng da cân bằng độ PH của da giúp làm ẩm và mềm da yến mạch được các chị em phụ nữ ghỉ tai nhau là phương pháp làm đẹp hiệu quả. Mặt nạ yến mạch hay các loại sữa yến mạch được tin tưởng chọn lựa để cho vào các bữa ăn hằng ngày. Trong bột yến mạch có chứa nhiều loại vitamin cùng với nhiều nguyên tố vi lượng. Trong đó có thành phần kẽm làm sạch da và loại bỏ các độc tố rất tốt. Đồng thời làm thu gọn và thu hẹp các lỗ chân lông khá tốt phục hồi và làm trẻ hóa làn da tốt hơn. 1.4 Yến mạch bổ sung chất xơ cho bữa ăn hằng ngày Yến mạch có chứa rất nhiều chất xơ thế nên những người cần bổ sung một lượng chất xơ lớn thì nên bổ sung yến mạch vào bữa ăn của mình. Yến mạch không chỉ dễ ăn dễ mix với các loại sữa hay sữa chua mà sử dụng yến mạch trong các bữa ăn phụ đều khá ngon và hấp dẫn.  1.5 Yến mạch giúp giảm stress căng thẳng Một trong số các món ăn dành cho dân văn phòng những ngày làm việc căng thẳng phải kể đến cháo yến mạch, yến mạch giúp dân văn phòng đỡ stress căng thẳng hơn rất nhiều lại không hề bị ngán. Yến mạch rất dễ ăn lại cực kì nhanh gọn và tiện lợi.  Tác dụng của yến mạch tốt cho sức khỏe mà cụ thể là rất nhiều công dụng đặc biệt yến mạch lại có giá thành rẻ cùng nhiều loại có thể chọn lựa thay đổi khác nhau. 2.Yến mạch-loại hạt nữ hoàng của các loại hạt ngũ cốc Với một danh xưng mỹ miều, yến mạch xuất hiện cách đây 4000 năm, nguyên bản yến mạch được sử dụng cho người nghèo đặc biệt ở các nước châu Âu. Tuy nhiên tính đến bây giờ yến mạch lại được xem là thực phẩm, là các bữa ăn chính được ưa chuộng có sức phủ sóng trên toàn thế giới, không dừng lại ở riêng tầng lớp nào hay khu vực đất nước nào. Lợi ích của loại hạt này đối với sức khỏe rất nhiều, không chỉ dừng lại ở việc cung cấp dinh dưỡng, hạt yến mạch được xem là loại hạt vàng, bổ sung các hàm lượng chất đạm và chất béo hơn các loại hạt ngũ cốc khác. Hay nói một cách khác yến mạch tốt cho sức khỏe mà khó hạt nào thay thế được! Trong yến mạch có chứa carbonhydrate giúp hấp thu chậm giúp tăng cảm giác no lâu hơn, vì thế thay thế yến mạch vào bữa sáng sẽ giúp cơ thể không bị mệt mỏi, đói giữa chừng. Trong yến mạch giàu chất béo không bão hòa, và các chất dinh dưỡng quan trọng khác, vì thế nó rất phù hợp đối với những người ăn kiêng, duy trì chế độ ăn eat clean. 2.1 Có các loại yến mạch nào trên thị trường? Trên thị trường có rất nhiều các loại yến mạch khác nhau. Chúng không chỉ dừng lại ở hạt yến mạch ăn liền hay nấu cháo ở dạng đơn thuần trước đây. Hạt yến mạch đã được làm ra rất nhiều phiên bản khác nhau, không chỉ dừng lại ở loại hạt yến mạch thông thường. a.Yến mạch cắt nhỏ yến mạch được cắt nhỏ là loại hạt yến mạch đã qua xử lý, được cắt thành các hạt nhỏ rất nhỏ. Nếu nhìn kĩ thì loại yến mạch này có kích thước chỉ nhỏ bằng hạt gạo bé xíu. Nhưng loại yến mạch này lại có thời gian nấu chín khá lâu, lâu hơn rất nhiều so với các loại hạt còn lại. b.Yến mạch cán mỏng Đây là loại hạt được bán phổ biến trên thị trường, những người ăn kiêng hay thực hiện chế độ eatclean thường xuyên chọn yến mạch loại này để ăn trong bữa ăn hằng ngày. Cách chế biến loại yến mạch này cũng khá đơn giản, yến mạch nguyên cám được đem hấp chín kĩ sau đó được cán mỏng thành hình dẹt. Nhìn chung loại yến mạch cán mỏng này dễ nấu chín hơn, thời gian chế biến loại này cũng nhanh hơn rất nhiều so với các loại yến mạch khác. c. Bột yến mạch Được làm từ hạt yến mạch được xay nhỏ. Những người thích làm đẹp rất thích sử dụng bột yến mạch để làm mặt nạ dưỡng da, họ thường trộn bột yến mạch với sữa tươi không đường thêm chút mật ong để đắp mặt. Ngoài ra những người làm bánh theo chế độ healthy cũng hay chọn lựa phương pháp này. 2.2 Chế biến yến mạch như thế nào? Yến mạch rất dễ chế biến, với các loại yến mạch có thể nấu rất nhiều món ngon khác nhau như sữa yến mạch mix chuối, cháo yến mạch, yến mạch mix sữa chua. Yến mạch giúp hỗ trợ giảm cân cực tốt  Với yến mạch nấu sữa, bạn có thể mix rất nhiều loại hạt với yến mạch để nấu thành những món sữa thơm ngon bổ dưỡng. Yến mạch tốt cho sức khỏe, đây là sản phẩm an toàn đảm bảo đúng và đủ yếu tố nhanh gọn, chất lượng. CHÚC CÁC BẠN THÀNH CÔNG NHÉ !

Cách làm và công dụng của ngũ cốc ăn liền cho bà bầu

Ngũ cốc ăn liền cho bà bầu là loại thực phẩm bổ dưỡng an toàn và có thể tự làm ở nhà rất đảm bảo. Hôm nay Beemart sẽ giới thiệu về cách làm cũng như công dụng của loại ngũ cốc này! Nguyên liệu để làm ngũ cốc ăn liền cho bà bầu Ngũ cốc ăn liền cho bà bầu có thể tự làm taị nhà rất đơn giản - Yến mạch: Yến mạch có tác dụng kích thích sự ngon miệng cho mẹ bầu vì thời gian mang thai, cơ thể mẹ bầu hay mỏi mệt, chán ăn. Đặc biệt, yến mạch hỗ trợ cân bằng lượng chất béo và chất xơ trong cơ thể đảm bảo sự hoạt động trơn tru cho hệ tiêu hóa của thai phụ. - Gạo lứt: Đây là loại ngũ cốc đặc biệt phù hợp cho bà bầu bị tiểu đường nhằm ổn định sự trao đổi chất của cơ thể, cũng như hạn chế việc tăng cân trong thời kỳ mang thai. - Các loại hạt: Có thể bao gồm hướng dương, hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ... không chỉ giàu chất xơ mà còn chứa nhiều axit béo Omega-3, Omega-6, Omega-9, vitamin nhóm B, vitamin E, và Magie cần thiết để phát triển trí não cho thai nhi. Các loại hạt này có thể chế biến như một món ăn vặt lành mạnh hàng ngày cho mẹ bầu hoặc xay ép thành sữa hạt cũng rất bổ dưỡng. - Các loại đậu: Hầu hết các loại đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ... đều có tính thanh nhiệt và chất chống oxy hóa cao giúp ngăn ngừa lão hóa sớm. Ngoài ra, chúng có chứa nhiều protein, chất béo, canxi, vitamin C, folate rất lý tưởng cho phụ nữ mang thai. - Mè đen: Rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Cách làm ngũ cốc ăn liền cho bà bầu Chuẩn bị các loại đậu theo tỷ lệ 1:1, riêng mè đen và gạo lứt là 0,5. Yến mạch có thể chọn loại cán mỏng và pha vào ngũ cốc sau. Chuẩn bị các loại hạt riêng. Chọn những loại hạt nguyên cám. Bổ sung thêm các loại quả như nho khô và chà là để tạo ngọt tự nhiên. Phần các loại hạt này có thể lựa chọn các gói hạt đã rang sẵn cho tiện lợi. Yến mạch dùng loại cán mỏng hữu cơ. Khi pha bột ngũ cốc có thể cho thêm vào sau. Tham khảo yến mạch hữu cơ tại đây! Hiện nay lại Beemart có các loại hạt Mixed cùng một lọ thủy tinh rất dễ và tiện sử dụng! Xem chi tiết sản phẩm Tại đây! Bước 1: Đậu mua về rửa kỹ bằng nước ấm ít nhất 2 lần, loại bỏ bụi bẩn và các hạt đậu kém chất lượng, bị hư, sâu hoặc chai sạn. Sau đó đem phơi nắng cho thật khô. Điều này sẽ giúp hạt đậu thơm, bùi hơn khi rang xay. Khi rang đậu nên rang từng loại một, tránh tình trạng rang chung nhằm đảm bảo các loại ngũ cốc được chín đều. Đối với đậu xanh và đậu đỏ, khi hạt đậu trên chảo chuyển màu, hết mùi ngái là được. Còn đậu đen thì rang cho đến khi hạt đậu có mùi thơm. Mè, gạo lứt cũng đem rang cho đến khi hạt vàng đều, có mùi thơm. Các loại hạt nếu mua loại tươi thì phải ngâm qua đêm, sau đó phơi khô và rang khi nào chín và thơm rồi đem đi ủ.  Riêng đối với mè đen, trước khi rửa phải ngâm qua nước một vài lần để lọc bỏ cát, đất dính trên hạt mè. Sau đó vớt mè lên phơi khô rồi sàng, sẩy để loại bớt các hạt bị lép. Gạo lứt rang cho tới khi khô giòn, có mùi thơm. Bước 2: Rang các loại hạt và gạo xong thì đem đi ủ vào trong một miếng vải lót. Để 20-30 phút rồi đổ ra cho nguội. Trộn các loại đậu, hạt mè, các loại hạt vào với nhau; sau đó cho thêm  hoa quả khô vào, sau đó đem đi xay. Có thể xay bằng máy xay sinh tố nhưng nếu làm số lượng nhiều thì nên mang ra hàng xay để bột ngũ cốc ăn liền cho bà bầu được mịn hơn và dễ uống hơn. Ngũ cốc ăn liền cho bà bầu có những dưỡng chất gì? + Hàm lượng chất xơ cao: Mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung khoảng 28 gram chất xơ để phòng ngừa táo bón – hiện tượng rất thường gặp ở phụ nữ mang thai. Các loại ngũ cốc đều có chứa hàm lượng chất xơ rất cao. + Vitamin B9: Hay còn gọi là axit folic, là dưỡng chất vàng giúp bảo vệ thai nhi khỏi các dị tật ống thần kinh. Đồng thời, vitamin B9 còn có vai trò quan trọng trong sự phát triển và phân chia tế bào trong cơ thể của thai nhi. Các chuyên gia về sản khoa khuyến cáo, trước khi mang thai và đặc biệt là 3 tháng đầu thai kỳ, cơ thể người phụ nữ rất cần bổ sung axit folic để phòng tránh nguy cơ sinh non, bào thai suy dinh dưỡng, và tránh mắc chứng rối loạn tâm thần sau sinh. Ngũ cốc ăn liền cho bà bầu có thể là bữa ăn phụ vô cùng nhanh chóng và tiện lợi. + Carbohydrates: Các loại ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt có chứa một lượng lớn carbohydrates để cung cấp năng lượng cũng như phòng ngừa táo bón cho mẹ bầu. Trong ngũ cốc có chứa hàm lượng chất béo thực vật rất có lợi cho sức khỏe bà bầu thay vì chị em ăn nhiều các loại thực phẩm chứa chất béo bằng mỡ động vật. + Vitamin và khoáng chất: Thời kỳ mang thai, cơ thể thai phụ có nhu cầu bổ sung cao 2 loại chất này, đặc biệt trong đó là sắt, canxi, vitamin B9... có nhiều trong các loại ngũ cốc. Lưu ý: Thực phẩm ngũ cốc ăn liền cho bà bầu chỉ để bổ sung thêm dưỡng chất cho thực đơn dinh dưỡng. Các bữa ăn chính của bà bầu vẫn nên ăn những loại thực phẩm bổ sung sắt và canxi cùng với đó là chế độ tập luyện điều độ để có một sức khỏe tốt nhé!

Cùng tìm hiểu bột làm bánh trung thu dẻo thơm ngon

Bánh dẻo Trung thu là loại bánh không quá khó để làm, tuy nhiên để làm được chiếc bánh trung thu thơm ngon, mềm dẻo chuẩn vị và có họa tiết đẹp nổi bật thì việc lựa chọn bột làm bánh trung thu là khâu quan trọng. Hôm nay Beemart sẽ bật mí cho bạn mẹo lựa chọn bột làm bánh trung thu dẻo và các lưu ý đối với loại bột này nhé! Bột làm bánh trung thu dẻo là gì? Bột làm bánh trung thu dẻo bạn có thể mua ở nhiều nơi khác nhau, được bày bán rất phổ biến với giá cả phải chăng. Tuy nhiên cũng cần có một kiến thức nhất định về loại bột làm bánh trung thu dẻo để mua được chuẩn nhất. Bột làm bánh trung thu dẻo là một loại bột nếp mịn, có màu trắng, hương thơm đặc trưng. Đây là loai bột được làm đặc biệt từ loại bỏng nếp sau khi rang chín. Loại bột làm bánh trung thu dẻo có thể ăn được khi còn sống. Vì vậy bạn chỉ cần đóng bánh ra khuôn là có thể sử dụng được ngay mà không cần qua chế biến nhiệt. Cách xử lí bột làm bánh dẻo tuy đơn giản mà lại phức tạo đòi hỏi người nặn bánh phải nhanh tay, nếu không loại bột này sẽ bị chai khiến cho bánh bị cứng và nứt trên bề mặt. Ngoài ra khi sử dụng loại bột này cũng cần phải lưu ý để có thể giữ được màu trắng tinh của bột, giữ được vẻ đẹp cho chiếc bánh! Một số loại bột làm bánh trung thu dẻo thông dụng Có 3 loại bột làm bánh dẻo trên thị trường nguyên liệu làm bánh hiện nay Bột làm bánh trung thu dẻo truyền thống Đây là loại bột của người miền Bắc. Loại bột làm bánh trung thu dẻo truyền thống này có mùi thơm dịu của nếp rang mà không cần phải sử dụng đến mùi của hoa bưởi. Khi sử dụng bột này để làm bánh, bánh sẽ có mùi thơm đậm hương vị truyền thống của ẩm thực miền Bắc. Tuy nhiên màu của loại bột này hơi ngả đục. Tên thông dụng của loại bột này mà bạn có thể tìm là bột bánh dẻo Bắc Các loại bột làm bánh trung thu dẻo tham khảo Bột làm bánh trung thu dẻo miền Nam Loại bột này có nguồn gốc từ các tỉnh phía Nam và cũng được người dân miền Nam ưa chuộng hơn. Với màu trắng đẹp mắt là đặc trưng của loại bột bánh dẻo này. Tuy nhiên, những chiếc bánh khi được tạo ra sẽ không có được mùi thơm ngon như loại bột làm bánh trung thu dẻo truyền thống. Nếu sử dụng loại bột này thì thường nên cho thêm tinh dầu hoa bưởi để tạo mùi thơm cho vỏ bánh. Loại bột này còn có tên gọi khác là: Bột bánh dẻo Sanh Ký. Hãy lưu ý loại tên này để mua tránh bị nhầm lẫn. Bột làm bánh trung thu dẻo sên nhân Đây là loại bột dùng để làm nhân bánh, nhưng cũng cùng một loại tính chất tương đương nên vẫn được xếp vào là loại bột làm bánh dẻo. Công dụng của loại bột bánh này là làm cho nhân sên bánh không bị đổ dầu, giảm bớt lượng bóng dầu của nhân. Đây cũng là loại bột giúp cho nhân bánh trung thu được ổn định, không bị xẹp nhân hay chảy nhân trong quá trình ép bánh. Một vài lưu ý về bột làm bánh trung thu dẻo Loại bột làm bánh dẻo khá đặc biệt, khác với các loại bột mì đa năng thông thường. Nhưng đây cũng là loại bột dẻo nhất và ăn cũng tốt cho sức khỏe nhất. Để làm ra được loại bột này thì phải qua nhiều công đoạn. Nếu bạn muốn thử sức tự làm loại bột này ở nhà thì khá là khó để có thể thành công. Loại bột làm bánh dẻo yêu cầu kỹ thuật cao để khi rang chín bỏng nếp mà không làm bỏng nếp bị vàng, giữ được màu trắng tinh khôi mà lại vẫn giòn. Khi xay thành bột thì mềm mịn, tơi và thơm lừng mùi nếp rang. Khi đi mua bột bánh dẻo, nên hỏi kỹ người bán đây có phải bột nếp đã được rang chín không, tránh trường hợp mua nhầm bột nếp sống, gây đau bụng nếu không qua chế biến. Gợi ý những điểm mua bột làm bánh trung thu dẻo Siêu thị đồ bánh Beemart Beemart là cửa hàng bán dụng cụ và nguyên liệu làm bánh trung thu rất đa dạng và đảm bảo. Cửa hàng này được rất nhiều người làm bánh biết đến. Sản phẩm đa dạng và giá cả hợp lý. Bạn có thể đến đây và tìm mua bột làm bánh trung thu dẻo truyền thống, bột làm bánh trung thu Sanh Ký cũng như các nguyên vật liệu làm bánh trung thu khác. Ngoài các hệ thống siêu thị trên toàn quốc thì Beemart còn có hệ thống bán hàng và giao hàng nhanh trên website: https://www.beemart.vn/ Hệ thống cửa hàng của Beemart:  - Số 5 ngõ 26 Nguyễn Khánh Toàn, HN - Số 246 Lò Đúc , HN - Số 102 Võ Thị Sáu, Q.1, TP HCM - Số 212 Âu Cơ, Q. Tân Bình, TP HCM - Số 156 Thống Nhất, p.10, Q. Gò Vấp, TP.HCM Hotline hỗ trợ: 1900.636.546 Đồ làm bánh Abby Ở đây có bán hầu như tất cả các nguyên vật liệu làm bánh trung thu. Các loại bột, các loại đậu, các hương, gia vị, dụng cụ đều có. Các mặt hàng ở đây đa dạng về chủng loại cũng như giá cả. Bạn có thể đến đây, lựa chọn những sản phẩm yêu thích và hợp giá tiền. Địa chỉ cho bạn ghé thăm: - 111 ngõ 231 Chùa Bộc, Hà Nội. - Số 6, Ngọc Đình Làng Hầu, Trần Thái Tông, Hà Nội - Số 6, ngõ 9, Đào Tấn, Hà Nội Xem thêm: Nguyên liệu và cách làm bánh trung thu nướng từ A-Z