Giao hàng toàn quốc Beemart miễn phí với đơn hàng trên 350.000 nội thành Hà Nội, Hồ Chí Minh và miễn phí giao hàng toàn quốc với đơn hàng trên 900.000đ khi thanh toán tiền hàng trước
Xem thêm: Chính sách giao hàng
Trả hàng trong 7 ngày Beemart nhận đổi trả hàng với các thiết bị dụng cụ làm bánh có sử dụng điện trong vòng 7 ngày.
Xem thêm: Chính sách đổi trả hàng
Tích lũy điểm thưởng Khách hàng được tích điểm trên mỗi đơn hàng và được sử dụng để giảm giá cho đơn hàng tiếp theo.
Xem thêm: Chính sách khách hàng
notify53
  • [FLASHSALE 10/10] SẮM CỰC ĐÃ - SẮM LÀ MÊ...Chi tiết

    08/10/2019
  • Hành trình ưu đãi - Cùng Beemart FREESHIP tháng 10...Chi tiết

    06/10/2019
  • Hướng dẫn mua hàng nhanh chóng và tiện lợi khi thanh toán qua VNPAYQR tại Beemart...Chi tiết

    24/09/2019
  • DUY NHẤT 3/10 "MUA SẮM THẢ GA - PHÍ SHIP 0 ĐỒNG"...Chi tiết

    02/10/2019
  • MỪNG SINH NHẬT ÂU CƠ - Quay liền tay trúng quà cực đã...Chi tiết

    23/09/2019
  • DUY NHẤT 25/9 "BÙNG NỔ MUA SẮM - PHÍ SHIP 0 ĐỒNG"...Chi tiết

    27/08/2019
  • Xem tất cả thông báo
Gạo lứt mè đen có thật sự tốt như quảng cáo?

Gạo lứt mè đen có thật sự tốt như quảng cáo?

Thứ Sáu,
12/07/2019
Đăng bởi Nguyễn Hoàng Nhi
(0) Nhận xét

Gạo lứt mè đen hiện nay nhận được rất nhiều lời khen về những tác dụng mà nó mang lại. Không chỉ lợi sữa, tốt cho mẹ bầu, loại bột này còn bổ sung dinh dưỡng cho trẻ em, những người bị tim mạch,... Vậy nó có thật sự có mang lại nhiều lợi ích như vậy hay không? Hãy cùng Beemart tìm hiểu nhé.


Công dụng của gạo lứt mè đen

Bột gạo lứt mè đen là loại bột được xay mịn từ gạo lứt và mè đen. Thông thường loại bột này được sử dụng để pha sữa, nấu bột,...

Mè đen được biết đến như một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và là một vị thuốc quý có thể chữa được nhiều bệnh. Trong khi đó, gạo lứt là loại gạo chỉ được xay bỏ vỏ trấu, chưa xát bỏ lớp cám gạo bên ngoài, đây là loại gạo rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là sinh tố và các nguyên tố vi lượng.

Bột gạo lứt mè đen

Sự kết hợp giữa hai loại thực phẩm dinh dưỡng đó đã tạo nên một loại bột giàu dinh dưỡng. Đồng thời, còn giúp con người đẩy lùi được nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Hỗ trợ giảm cân

Các chất dinh dưỡng có trong gạo lứt rất tốt cho hệ tiêu hoá làm giảm cảm giác thèm ăn. Khi kết hợp cùng mè đen sẽ giúp bạn gần như mất đi cảm giác thèm ăn.

Hơn nữa, trong gạo lứt có chứa nhiều thành phần vitamin: B1, B2, B3, E, Fe, Ma. Đây là những chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể giúp mà lại không làm tăng cân.

Đặc biệt hơn là chất xơ trong đó khi vào ruột sẽ có tác dụng "hút" những độc hại, cặn bã ra ngoài cơ thể để thải độc cho cơ thể. Vừa giảm cân vừa mang lại cho chị em làn da đẹp mịn màng hết mụn, xóa đi quan niệm giảm cân sẽ làm da sạm hơn, nhăn nheo hơn.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch, điều hòa huyết áp

Lớp cám bên ngoài gạo lứt có nhiều giá trị dinh dưỡng. Lớp cám này và mè đen chứa một chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa các căn bệnh tim mạch.

Lợi sữa

Lượng chất dinh dưỡng có trong gạo lứt và mè đen không chỉ giúp mẹ có nhiều sữa hơn mà còn cung cấp thêm các nguồn dinh dưỡng giúp cả hai mẹ con khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Hơn thế loại bột còn giúp mẹ không bị táo bón và tiêu đi lượng mỡ thừa sau sinh.

Cung cấp dinh dưỡng

Nếu buổi sáng bạn lỡ dậy muộn thì bột gạo lứt mè đen chắc chắn sẽ món ăn cứu cánh của bạn đấy nhé. Với hương vị thơm ngon bổ dưỡng, bột gạo lứt mè đen sẽ cung cấp đầy đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày của bạn.

Gạo lứt mè đen giúp làm đẹp da

Uống bột gạo lứt và mè đen hàng ngày là cách để bạn có được một làn da căng mịn, hồng hào và tràn đầy sức sống. Đó là bởi có hàm lượng vitamin E cực lớn trong mè đen cùng các vitamin nhóm B, các chất béo không bão hòa và hoạt chất GABA trong gạo lứt đó nhé.

Cách làm gạo lứt mè đen

Nguyên liệu

  • Gạo lứt
  • Mè đen

Lưu ý: Lượng gạo lứt mè đen sử dụng sẽ tùy vào sở thích của các bạn mà gia giảm phù hợp nhé.

Cách làm

  • Vo sạch gạo lứt và mè đen, để trong rá cho ráo nước.
  • Khi đã ráo nước đem đi rang cho tới khi có mùi thơm.
  • Để hỗn hợp nguội bớt rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn thành bột mịn. Để bột được mịn hơn, bạn nên xay bột nhiều lần và bảo quản trong một lọ thuỷ tinh kín và sạch, để nơi khô ráo và dùng dần.
  • Nếu bạn không thích xay mịn thì có thể để nguyên rồi dùng làm sữa gạo lứt mè đen đấy nhé.

Sữa gạo lứt mè đen

Cách sử dụng bột gạo lứt mè đen

Dùng để giảm cân

Ngày uống bột 3 lần, mỗi lần uống trước bữa ăn khoảng 30 phút. Các bạn nên uống nhạt, hạn chế cho đường đường. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bột gạo lứt mè đen làm bữa phụ. Bột gạo lứt mè đen sẽ mang lại cảm giác no lâu đồng thời cũng rất có lợi cho sức khỏe.

Dùng để lợi sữa

Uống 2 lần sáng và tối, có thể sử dụng thêm sữa đặc hoặc không để tăng vị giác.

Dùng để bổ sung dinh dưỡng cho bé

Đối với trẻ từ trên 6 tháng các bạn có thể sử dụng loại bột này cho bé ăn nhé. Bạn có thể nấu đặc sánh thành cháo bột hoặc pha loãng làm sữa cho bé uống nhé.

Cháo gạo lứt mè đen

Gạo lứt mè đen có thật nhiều công dụng mà lại rất dễ sử dụng đúng không nào. Hãy tạo cho bạn và gia đình thói quen sử dụng loại thực phẩm này mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và phòng tránh bệnh tật nhé.

popup

Số lượng:

Tổng tiền: