Tất cả tin tức

Cách làm sữa bí đỏ cho người muốn tăng cân

Cách làm sữa bí đỏ hay sữa bí ngô đỏ là công thức không thể thiếu trong thực đơn dinh dưỡng của những người gầy, người đang muốn tăng cân. Vậy thì để làm sữa bí đỏ, bạn cần chuẩn bị các loại nguyên liệu và thực hiện theo các bước nào? Hay xem chi tiết bài viết dưới đây của Beemart để biết cách làm nhé. Cách làm sữa ngô đơn giản tại nhà ai cũng có thể làm Cách làm sữa hạt sen thơm ngon ngày cuối tuần Cách làm sữa bí đỏ đơn giản nhất Sữa bí đỏ là thứ đồ uống có tác dụng cải thiện cân nặng rõ rệt sau một thời gian sử dụng, đặc biệt là đối với những người gầy. Ngoài nguồn năng lượng dồi dào, sữa bí đỏ còn cung cấp thêm các vitamin, khoáng chất quan trọng như: Vitamin A, vitamin C, kali, Folacin… Mặc dù là một loại quả dễ kiếm và khá rẻ tiền nhưng bí đỏ lại cho giá trị dinh dưỡng cao. Bí đỏ có chứa các dưỡng chất cần thiết tốt cho cơ thể như: phốt pho, kali, protein, sắt, vitamin C... Đặc biệt, thành phần vitamin A trong bí đỏ còn cực kì tốt cho mắt, giúp xương chắc khỏe và tham gia vào quá trình tổng hợp protein cho cơ thể. Khi bí đỏ kết hợp cùng nhiều nguyên liệu khác như: sữa tươi không đường, sữa đặc, nước cốt dừa, chúng sẽ tạo nên một thức uống vô cùng bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho người gầy, giúp bạn có thể tăng từ 2 - 3 kg trong vòng một tháng nếu duy trì chế độ uống đều đặn mỗi ngày. Nguyên liệu để có cách làm sữa bí đỏ ngon Bí đỏ: 500 gram Sữa tươi không đường: 1 lít Sữa đặc có đường: 250 gram (tương đường ½ hộp. Nước cốt dừa: 50 ml. Muối ăn: 5 gram Dụng cụ cần có: máy xay sinh tố, nồi hấp, dao gọt Cách làm sữa bí đỏ ngon Bước 1: Sơ chế nguyên liệu Gọt sạch vỏ bí, có thể gọt hơi dày để loại bỏ lớp vỏ cứng. Gọt xong, dùng dao bổ bí thành những miếng như lưỡi liềm sau đó tác hạt và ruột bỏ đi. Rửa sạch bí đã gọt. Tiếp đến, xắt bí thành những miếng vuông nhỏ vừa để dễ dang làm chín bí. Lưu ý khi rửa bí, không nên rửa kỹ quá để tránh các chất dinh dưỡng trong bí bị hoà tan vào nước. Bước 2: Làm chín bí Sau khi đã rửa và thái bí xong, bạn cho bí vào một chiếc âu sau đó đem xóc đều với muối. Khi bí đỏ đã ngấm đều muốn, dàn bí vào xửng hấp và hấp chín. Ngoài cách hấp chín, bạn cũng có thể lựa chọn phương pháp luộc bí với mực nước xâm xấp. Cách làm này có thể tiết kiệm một chút thời gian, tuy nhiên nó có thể làm lượng chất dinh dưỡng có trong bí đỏ bị mất đi. Bước 3: Xay sữa bí đỏ Bí sau khi được hấp chín, bạn mở vung nồi hấp cho bí được nguội tự nhiên. Bí nguội, bạn cho bí vào xay nhuyễn cùng với phần sữa tươi + nước cốt dừa + sữa đặc cho tới khi hỗn hợp quyện đều vào nhau. Để món sữa bí đỏ được mịn hơn, uống không có cảm giác xơ thì sau khi xay, bạn cho bí qua rây lọc. Lọc xong, từ từ cho phần hỗn hợp này vào trong một chiếc nồi nhỏ. Đặt nồi sữa bí lên bếp và đun sôi. Trong quá trình đun, bạn cần đảm bảo giữ mức lửa ở nhỏ nhất, luôn khuấy đều tay và sữa bí không bị tràn ra ngoài. Sữa sôi, bạn tắt bếp và để nguội. Thưởng thức sữa bí đỏ: Bạn có thể thưởng thức ngay lúc sữa còn âm ấm hoặc đã nguội hẳn. Bảo quản phần sữa đã thực hiện trong ngăn mát tủ lạnh. Nên chia sữa làm hai lần uống trong ngày. Những lưu ý của cách làm sữa bí đỏ Khi chọn bí để làm sữa, nên chọn những quả bí già, màu đặc trưng. Nếu được, nên dùng những quả bí sau thu hoạch khoảng 1 – 2 tuần. Lúc này, bí sẽ đạt được độ ngọt, thơm tối đa. Sau khi hấp chín bí, nên để bí nguội hẳn rồi mới đem xay với sữa. Không nên xay khi các miếng bí vẫn còn nóng vì có thể làm mất mùi vị. Sữa bí đỏ nên được làm và thưởng thức trong ngày. Không nên để sữa bí qua đêm vì có thể làm mất dinh dưỡng cũng như nhiễm khuẩn. Bí đỏ sau khi thu hoạch có thể để được trong một thời gian rất dài với điều kiện môi trường khô, thoáng. Bởi thế, bất kỳ thời gian nào trong năm, bạn cũng có thể áp dụng cách làm sữa bí đỏ này để thực hiện mà không lo thiếu nguyên liệu. Beemart chúc các bạn thực hiện thành công với cách làm sữa bí đỏ nhé!

Cách làm sữa hạt sen thơm ngon ngày cuối tuần

Thông thường, nấu sữa hạt sen không đúng cách thì sữa dễ bị tách nước khi để lâu, không dậy mùi thơm và màu sắc bị ngả vàng. Với cách làm sữa hạt sen ngon đúng điệu, chuẩn hương vị ngay bên dưới sẽ giúp bạn có những cốc sữa tươi mát, bổ dưỡng ngay tại nhà. Hãy cùng theo dõi với Beemart nhé! Sữa mè đen có tác dụng gì cho sức khỏe và làm đẹp? Gạo lứt mè đen có thật sự tốt như quảng cáo? Công dụng của sữa hạt sen Sữa hạt sen là một trong những thức uống bổ dưỡng, có công dụng tuyệt vời mà chị em nên biết. Đặc biệt là giúp làn da trở nên sáng bóng, duy trì dáng vóc, chống lão hóa… Theo số liệu công bố trên tạp chí Dinh dưỡng của Mỹ cho rằng hạt sen giàu protein, kali, phốt pho, giảm lượng mỡ bão hòa, cholesterol xấu thấp. Trong nghiên cứu, kết quả cho thấy cứ 100gr hạt sẽ chứa 350 calo, 65gr carbonhydrate, 17gr protein… Sữa hạt sen tốt cho sức khỏe Hạt sen là loại thuốc quý chữa bệnh mất ngủ, thần kinh suy nhược. Những người bị mất ngủ nên uống sữa hạt sen mỗi ngày có thể giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Hạt sen còn có tác dụng thanh nhiệt và chống viêm nhiễm, đặc biệt là chống viêm mô lợi. Để chữa đau đầu, người ta thường dùng hạt sen kết hợp với một số vị thuốc hoặc nguyên liệu khác để tăng dược tính. Bài thuốc này có tác dụng điều trị đau đầu mất ngủ hiệu quả. Có thể kể đến các vị như long nhãn, đậu đen, đậu xanh, ngải cứu, nhân trần, thục quy… Sữa hạt sen giúp đẹp da Sữa sen có tác dụng dưỡng da và duy trì dáng vóc, đặc biệt là khả năng chống lão hóa, mang lại vẻ đẹp tự nhiên và nữ tính. Sử dụng sữa hạt sen mỗi ngày sẽ giúp da dẻ mịn màng, sáng đẹp trẻ trung. Ngoài ra, hạt sen là một trong những “thuốc” chữa bệnh mất ngủ, stress, suy nhược cơ thể. Khi uống sữa sen, bạn sẽ có giấc ngủ sâu hơn, tránh mệt mỏi sau những ngày dài học tập và làm việc. Nào cũng tìm hiểu ngay món sữa sen qua các hướng dẫn pha chế đồ uống ngay đây. Cách nấu sữa hạt sen ngon Nguyên liệu làm 250gr hạt sen 100gr đường cát 1 lít nước Dụng cụ: máy xay sinh tố, rây lọc, vải lọc Cách nấu sữa hạt sen Bạn có thể mua loại sen khô, hoặc mua sen tươi về chế biến. Đối với sen tươi, bạn tách hạt sen khỏi đài sen, bóc vỏ xanh bên ngoài và bỏ tim sen để hạt sen khi xay không bị đắng, chát. Phần tâm sen bạn có thể tận dụng làm trà sen uống rất ngon. Cách làm sữa hạt sen bằng máy xay thông thường Bước tiếp theo, rửa sạch lại phần hạt sen và để ráo rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với 1,5 lít nước lọc. Bạn nên sử dụng nước lọc, nước tinh khiết sạch để đảm bảo an toàn và không gây ra mùi khó chịu khi uống sữa hạt sen, giữ cho hương vị thuần khiết và chuẩn vị. Dùng miếng vải gạt sạch mỏng lót vào chiếc rây, đồ phần hạt sen xay nhuyễn qua đó rồi vắt lấy nước cốt. Phần bã còn lại bạn dùng màng lọc bóp kỹ thêm để lấy hết dưỡng chất có trong hạt sen. Sau đó, bắc lên bếp nồi đun lớn, cho nước sen chiết được sau khi xay đun ở lửa vừa. Dùng muỗng khuấy nhẹ tay. Khi nước sen sôi lăn tăn thì hạ lửa nhỏ và đun tiếp khoảng 3 phút. Tiếp đến cho đường vào khuấy tan tắt bếp ngay để sữa sen không bị tách nước. Cách làm sữa hạt sen bằng máy làm sữa hạt UKOEO PR5 PLUS Với chiếc máy làm sữa hạt UKOEO PR5 PLUS, bạn chỉ cần cho hạt sen vào máy cùng 1-1.5 lít nước rồi chọn chế độ "Sữa hạt" là chiếc máy này sẽ hoàn thành nốt những công việc còn lại. Sau khi xay nấu xong, bạn có thể cho thêm đường để tạo vị ngọt cho sữa nhé. Bạn có thể bảo quản sữa trong các lọ, chai thủy tinh. Bạn không nên sử dụng các loại chai nhựa, vì để lâu sẽ tạo ra mùi hôi, ảnh hưởng đến sức khỏe và không thân thiện với môi trường. Bên cạnh đó, với công thức làm sữa hạt sen trên, bạn có thể áp dụng để kinh doanh đồ uống bổ dưỡng kết hợp với nhiều loại đồ uống khác như sữa đậu, sữa gạo rang, sữa hạt đậu đen… Đây là một trong những xu hướng kinh doanh mới được nhiều người ủng hộ mà bạn nên biết. Đừng quên theo dõi Bee để cập nhật thêm các loại nước uống tốt cho sức khỏe khác nhé! Chúc bạn thành công!

Công thức làm sữa hạt phỉ cacao thơm ngon tại nhà

Hạt phỉ được biết đến như một nguồn thực phẩm cung cấp dinh dưỡng khá đa dạng, rất giàu chất đạm, protein, chất xơ, vitamin E, phốt-pho, mangan và magie. Ngoài ra, hạt phỉ là loại hạt có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong các loại hạt. Hạt phỉ cũng giàu vitamin K, canxi, kẽm, và kali, axit olieic, axit linoleic. Vì thế đây là loại hạt rất tốt cho sức khoẻ (có thể ngăn ngừa ung thư và các bệnh về tim mạch). Hạt phỉ có hình dáng bên ngoài khá giống với hạt dẻ, tuy nhiên chúng có kích thước nhỏ hơn và màu cũng tươi sáng hơn. Hạt phỉ có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể của chúng ta, đặc biệt phù hợp làm nguyên liệu cho món sữa hạt phỉ cacao thơm lừng, béo ngon đấy nhé! Cùng Beemart bắt tay vào làm công thức sữa hạt phỉ thơm ngon ngay nào! Nguyên liệu chuẩn bị: (4 phần sữa hạt phỉ) 2 muỗng cà phê bột cacao 3 trái chà là 300g hạt phỉ 1 lít nước Cách làm: Mở lò nướng ở 180 độ C, cho hạt phỉ vào khay và nướng từ 10 - 12 phút, cho đến khi lớp vỏ hạt phỉ tróc ra dễ dàng thì lấy ra để nguội. Sau đó ngâm hạt phỉ trong nước ít nhất 12 tiếng, rồi vớt ra cho ráo. Cho hạt phỉ vào máy sinh tố cùng 1 lít nước, thêm trái chà là và bột cacao rồi xay thật nhuyễn mịn từ 45 giây đến 1 phút. Lọc sữa qua khăn mùng để lấy phần sữa hạt phỉ nguyên chất. Sau đó chỉ việc cho sữa ra chai và thưởng thức. Sữa hạt phỉ cacao có thể bảo quản trong tủ lạnh dùng dần, sữa hạt phỉ có vị béo thơm, bùi bùi cực ngon và cực tốt cho sức khỏe, các mẹ tranh thủ làm cho bé và cả nhà dùng mỗi ngày nhé! *Làm sữa hạt bằng máy xay đa năng: Giảm lượng nguyên liệu để phù hợp cho một lần xay, không bị trào sữa ra ngoài máy. Hạt phỉ nướng với nhiệt độ 180 độ C trong khoảng 10 đến 12 phút cho vỏ bong tróc. Ngâm hạt phỉ 12h rồi rửa sạch. Cho 900ml nước đã chuẩn bị vào cối, sau đó cho thêm nguyên liệu đã chuẩn bị vào chung trong máy xay đa năng. Đóng nắp cối xay đúng cách, bấm Bật/tắt -> chọn phím chức năng “Làm sữa nhanh” -> bấm Bật/tắt Sau khi máy xay làm xong, mở nắp nhỏ phía trên nắp cối cho bột cacao vào và sử dụng phím "Giữ để xay" để hoà tan nguyên liệu. >> Cân nhắc chọn mua máy làm sữa hạt đa năng cho gia đình Hy vọng với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm mà Bee share, bạn hoàn toàn có thể làm ra những ly sữa hạt phỉ cacao chất lượng, thơm ngon mỗi ngày. (Nguồn: Cooky)

UKOEO PR5 - Máy làm sữa hạt đa năng giá cực tốt

UKOEO PR5, cùng với Ranbem 769s, là cái tên được nhắc đến khá nhiều trên các hội nhóm của các chị em. Điều gì đã làm chiếc máy làm sữa hạt đa năng này HOT đến vậy. Tổng hợp công thức làm sữa hạt bằng máy xay đa năng vô cùng tiện lợi Sữa gạo chuẩn vị Hàn Quốc Máy xay sữa hạt đa năng Trong thời gian, từ khóa "máy xay sữa hạt đa năng" ngày càng được tìm kiếm nhiều trên Internet đã phản ánh nhu cầu cao của phần lớn người tiêu dùng hiện nay. Một thiết bị gia dụng đa năng và tiện lợi như máy xay sữa hạt không chỉ có thể giúp các chị có ngay những ly sữa hạt thơm ngon mà còn có thể làm các loại cháo dinh dưỡng,… một cách nhanh chóng, tiết kiệm thời gian. Thiết kế hiện đại, đẹp mắt Thiết kế và chất lượng sản phẩm được xem là hai tiêu chí đầu tiên mà người tiêu dùng quan tâm khi chọn mua một sản phẩm gia dụng. Sản phẩm cần được thiết kế gọn nhẹ, tối giản các dụng cụ đi kèm. Bên cạnh đó, bạn cũng nên quan tâm đến chất liệu sản phẩm. Nó nên được làm bằng những chất liệu có độ bền cao và an toàn cho sức khỏe như nhựa PP, thủy tinh cao cấp, hay thép không gỉ,... Đa năng, dễ sử dụng Đúng như tên gọi "máy làm sữa hạt đa năng", ngoài món sữa đậu nành thông thường, người dùng còn có thể làm thêm những món sữa khác từ các loại ngũ cốc như ngô, đậu xanh, mè đen… Với loại máy này, bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu, nhấn nút và chờ đợi trong vòng 20 phút sẽ có ngay món sữa ngon cho cả nhà. Ngoài ra, các bạn còn có thể sáng tạo thêm nhiều món ngon khác từ nguyên liệu như đậu nành như tào phớ, hay pudding đậu nành để làm món tráng miệng mát lạnh cho cả nhà. Hầu như các loại máy xay sữa hạt hiện nay đều được với bảng điểu khiển thông minh, ngoài chức năng làm sữa, người dùng còn có thể sử dụng máy làm để làm thêm các món như sinh t, cháo, soup… Ngoài ra, các loại máy trên thị trường đa số sẽ có các tính năng thông minh như chống tràn, tự ngắt điện,... Một số loại máy xay sữa hạt phổ biến trên thị trường hiện nay có thể kể đến như: Máy làm sữa đậu nành đa năng BlueStone, Máy xay đa năng Ranbem 769s,... Và giờ đây là dòng máy xay UKOEO PR5 với những cải tiến tiện lợi hơn. Máy làm sữa hạt đa năng UKOEO PR5 Được nâng cấp và cải tiến từ UKOEO PR10, chiếc máy UKOEO PR5 chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho các chị em. Đặc biệt là các bà mẹ bỉm sữa. Với các nút chức năng trên thân máy, các bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu, nhấn nút rồi chờ đợi thành phẩm thôi. UKOEO PR5 được đánh giá là dòng máy xay đa năng hot nhất thị trường trong suốt thời gian vừa qua. Bởi bản thân chiếc máy đã tích hợp được rất nhiều tính năng và ưu điểm của các loại máy xay khác lại. Với chiếc máy UKOEO này việc làm sữa hay nấu cháo,... trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Chiếc máy có thêm nhiều tính năng tiện dụng hơn, độ ồn thấp hơn, và công suất cũng được nâng cấp. Chi tiết về chiếc máy UKOEO PR5 các bạn có thể xem tại đây. UKOEO PR5 - Ưu đãi lớn chỉ có tại Beemart Thay vì bỏ ra 2.850.000đ , khi mua tại Beemart bạn chỉ phải bỏ ra 2.300.000đ để rinh ngay về nhà chiếc máy làm sữa cực đa năng này rồi. Bên cạnh đó, bạn còn có hội được nhận những phần quà cực HẤP DẪN từ Beemart: 3 set combo làm sữa hạt siêu HOT tại Beemart 3 chai thủy tinh 500ml Ưu đãi lớn thế này thì bạn còn chờ gì mà không đặt mua ngay thôi nào. UKOEO PR5 - chiếc máy xay đa năng dành cho gia đình bạn.

Nước uống giảm cân đẹp da lại không hại dạ dày

Nước uống giảm cân được nhiều chị em lựa chọn vì sự hiệu quả cũng như tiện lợi. Hãy cùng với Beemart điểm qua một vài công thức nước uống giảm cân hiệu quả, đẹp da mà không hại dạ dày nhé! Nước uống giảm cân từ chanh Vì giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và lượng lớn axit tự nhiên nên nước cốt chanh được xem là một loại nguyên liệu tuyệt vời để giảm cân, loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể. Tuy nhiên, bởi nguồn axit quá dồi dào, đây là loại quả có thể gây hại cho dạ dày nếu không được bổ sung đúng cách. Sau đây là 3 công thức làm nước uống giảm cân, đốt mỡ từ chanh vô cùng lành mạnh mà bạn có thể áp dụng. 1. Nước uống giảm cân: Cần tây + dưa chuột + chanh Dưa chuột chứa nhiều nước nên là giải pháp cung cấp độ ẩm cho làn da hiệu quả. Ngoài ra, dưa chuột còn chứa nhiều vitamin, nhiều khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chống lão hóa da, giúp da sáng mịn màng hơn. - 4 cọng cần tây lớn. - 1 quả dưa chuột để cả vỏ. - 1/2 quả chanh. 2. Nước uống giảm cân từ nước cốt chanh, gừng và mật ong Ngoài nguồn chất có khả năng giảm cân nhanh trong chanh, công thức nước uống này còn có gừng, loại củ đốt cháy chất béo bụng vượt trội. Trong khi mật ong đảm nhận nhiệm vụ trung hòa axit trong chanh, đồng thời làm dịu dạ dày và tạo vị thơm ngon cho thức uống. Nguyên liệu cần có: - 1 củ gừng - 1 quả chanh - 2 muỗng canh mật ong - 2 lít nước lọc Cách thực hiện: Đổ 2 lít nước vào nồi, đun đến khi sôi. Gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng hoặc có thể băm nhuyễn. Sau đó, thêm gừng vào nước đang sôi, đợi khoảng 2 phút thì tắt bếp. Khi nước nguội, thêm nước cốt chanh hoặc chanh thái lát và mật ong vào, khuấy đều là có thể thưởng thức ngay. Ngoài ra, bạn có thể để vào tủ lạnh để uống suốt cả ngày thay thế nước lọc. 3. Nước uống giảm cân tốt cho dạ dày: Nước chanh, nghệ và mật ong Nghệ giàu curcumin, chất chống oxy hóa có khả năng phá hủy và đào thải chất béo "cứng đầu" hiệu quả. Đồng thời, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Nguyên liệu cần có: - 1 ly nước nóng - 1 muỗng canh tinh bột nghệ - 1 muỗng cà phê mật ong - Nửa quả chanh và một thanh quế Cách thực hiện: Cho tinh bột nghệ vào chiếc ly sạch, từ từ đổ nước nóng vào, đồng thời khuấy đều để bột không vón cục. Tiếp đó, thêm mật ong và vắt nước cốt chanh vào, trộn đều là có thể thưởng thức ngay. Bạn nên uống loại nước chanh nghệ này vào mỗi buổi sáng, ngay sau khi thức dậy khoảng 5 - 10 phút là tốt nhất. 4. Nước chanh nguyên vỏ Ngoài nước cốt, vỏ chanh là chứa nguồn dưỡng chất giúp giảm cân và đào thải độc tố hữu hiệu. Tuy nhiên, nguyên liệu này có vị đắng và khó uống. Nguyên liệu cần có: - 3 quả chanh tươi - 3 muỗng canh mật ong - 1 nhánh quế nhỏ - 2 lít nước Cách thực hiện: Đổ nước và chanh thái lát vào nồi, đun gần sôi thì cho nhánh quế vào, đậy kín nắp khoảng 2 phút thì tắt bếp. Thêm mật ong vào, trộn đều, chuyển qua bảo quản trong bình thủy tinh, làm lạnh và thưởng thức trong cả ngày. Chăm chỉ uống 3 công thức nước từ chanh cùng các nguyên liệu tự nhiên trên, bạn sẽ giảm cân cực nhanh mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe và dạ dày. Nước ép giảm cân từ củ quả 1. Nước ép bí đao – nước uống giảm cân cấp tốc Rất nhiều bạn gái biết rằng sử dụng nước ép bí đao giúp đẹp da, tuy nhiên không phải ai cũng biết nước ép bí đao còn giúp giữ dáng – giảm cân rất hiệu quả. Ngoài việc bổ sung nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho da và cơ thể, nước ép bí đao còn không có lipid và hàm lượng calo thấp nên bạn có thể ăn nhiều mà không lo tăng cân. [caption id="attachment_48192" align="aligncenter" width="1114"] Nước uống giảm cân[/caption] Bí đao có lượng natri thấp và axit malonic nên có thể giúp tiêu hao lượng mỡ thừa, ngăn chặn sự chuyển hóa đường thành mỡ và loại bỏ sự tích trữ mỡ trong cơ thể nên giảm được nguy cơ khiến bạn tăng cân. Cách làm : Gọt vỏ và ruột bí đao. Dùng máy ép lấy nước. Có thể cho thêm ít muối hoặc mật ong để thưởng thức. Sử dụng nước ép bí đao này trước bữa ăn để tạo cảm giác no lâu cho dạ dày. 2. Nước uống giảm cân cải xoong, cà rốt Cải xoong rất giàu chất chống oxy hóa và chất xơ. Cà rốt lại dồi dào vitamin A. Kết hợp hai loại thực phẩm này giúp làm tăng khả năng hoạt động của nhu động ruột, vừa hạn chế calo, đồng thời giúp thải loại độc tố, ngăn chặn quá trình tích mỡ dưới da. Sử dụng loại nước ép này là bí quyết giảm cân đẹp dáng của rất nhiều cô nàng sành điệu. [caption id="attachment_48193" align="aligncenter" width="600"] Nước uống giảm cân[/caption] Cách làm: Thái nhỏ cải xoong và cà rốt, sau đó xay nhỏ bằng máy xay sinh tố và đổ ra cốc để sử dụng. Có thể thêm đường cho dễ uống (chút ít thôi nhé). Thời điểm sử dụng bí quyết giảm cân này tốt nhất là vào buổi sáng sớm. Nước uống giảm cân Xem thêm: Công thức Granola ngũ cốc rất ngon mà không sợ béo

8 công dụng của nước ép cần tây làm bạn phải bất ngờ

Hiện nay trên mạng xã hội, instagram đang có hàng loạt các thử thách và trào lưu uống nước ép cần tây mỗi ngày. Tránh để mọi người phải băn khoăn giữa hàng loạt các thông tin thần thánh trên mạng xã hội và báo chí, Beemart sẽ chia sẻ những thông tin về công dụng của nước ép cần tây mang lại cho sức khỏe. Liệu công dụng của nước ép cần tây có thức sự tốt? Cần tây là một loại thực phẩm quen thuộc, có mặt tại nhiều chợ và siêu thị tại Việt Nam. Ngoại trừ một vài lưu ý nhỏ khi sử dụng cần tây như: các trường hợp dị ứng với cần tây, người mắc chứng bệnh huyết áp thấp và lưu ý hàm lượng khi sử dụng thì Nước ép cần tây là một loại thức uống lành mạnh với nhiều công dụng tuyệt vời. Nước ép cần tây có rất nhiều các công dụng Điểm qua 8 công dụng của nước ép cần tây NƯỚC ÉP CẦN TÂY GIÚP CƠ THỂ GIẢM VIÊM Nếu bạn bị mắc một bệnh viêm nào đó như: Viêm da, mọc mụn lưng, viêm lợi... Nước ép cần tây có thể giúp làm giảm viêm trong cơ thể bạn. Bên trong cần tây có chưa chất luteolin, một chất có khả năng ức chế enzym gây ra phản ứng viêm trong cơ thể. Hiệu quả sẽ có sau một hoặc hai tuần uống nước ép cần tây mỗi ngày. NƯỚC ÉP CẦN TÂY GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TIM MẠCH Phthalide cũng được tìm thấy trong nước ép cần tây và là chất thư giãn cơ bắp và các mạch máu bên trong cơ thể. Ngoài ra, coumarins rất dồi dào trong nước ép cần tây tươi giúp điều hoà lượng cortisol trong cơ thể - một chất có khả năng làm giảm huyết khối. Điều này đồng nghĩa với việc uống nước ép cần tây giúp cho huyết áp của bạn sẽ ổn định nếu bạn bị cao huyết áp, và máu lưu thông hiệu quả hơn, giữ cho trái tim của bạn được khỏe mạnh. Nước ép cần tây giảm tình trạng mụn, giảm viêm, thanh lọc cơ thể Chai thủy tinh đựng nước ép Ống hút giấy tinh bột gạo bảo vệ môi trường NƯỚC ÉP CẦN TÂY GIÚP NGĂN NGỪA UNG THƯ Flavonols, furanocoumarins và acid phenolic rất phong phú trong nước ép cần tây chính là những hợp chất chống ung thư đã được trình bày trong các nghiên cứu có liên quan đến việc ngăn chặn sự lan truyền của tế bào ung thư. NƯỚC ÉP CẦN TÂY LÀM SẠCH VÀ GIẢI ĐỘC CƠ THỂ Nếu bạn có nguy cơ bị sỏi thận, hãy uống nước ép cần tây thần thánh này! Nước ép cần tây được cho là thuốc lợi tiểu mạnh, có thể đẩy độc tố ra khỏi cơ thể. NƯỚC ÉP CẦN TÂY GIÚP TRẺ HÓA CƠ THỂ Uống nước ép cần tây giúp bạn trông trẻ hơn nhờ có chứa nhiều chất chống oxy hoá, cộng với hàm lượng vitamin K cao, giữ cho làn da khỏe và có độ đàn hồi tốt. Nước ép cần tây giúp cơ thể tươi trẻ, giàu năng lượng NƯỚC ÉP CẦN TÂY GIÚP PHỤC HỒI CƠ THỂ Sau một ngày làm việc dài, cơ thể bị mất nước, nước ép cần tây có thể bổ sung và phục hồi cơ thể bạn nhờ có mức NATRI tự nhiên cao, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể bạn cần, và KALI một chất điện giải giữ cho tế bào hoạt động bình thường. NƯỚC ÉP CẦN TAY GIÚP HỆ TIÊU HÓA TỐT HƠN Các thành phần có trong nước ép cần tây rất hiệu quả trong việc hạ thấp huyết áp và mức độ căng thẳng. Hơn nữa, nước ép cần tây bổ sung điện giải, nên nó thường được đề xuất như là một cách để thư giãn và ngủ dễ dàng. NƯỚC ÉP CẦN TÂY CÓ TÁC DỤNG NHUẬN TRÀNG Nếu bạn bắt đầu ngày mới với nước ép cần tây, các loại enzym bạn tiêu thụ từ nước ép cần tây giúp tăng axit clohydric (HCl) trong dạ dày khiến thức ăn dễ tiêu hóa hơn. Bạn nên uống khoảng 500ml nước ép cần tây mỗi ngày, tránh uống khi đói Lưu ý: Một cốc nước ép cần tây mỗi ngày vừa cung cấp năng lượng, vừa cải thiện sức khỏe, giúp đẹp da, NHƯNG nước ép cần tây ảnh hưởng đến sức khỏe với những người HUYẾT ÁP THẤP, và BƯỚU CỔ, những người có bệnh lý này 1 tuần chỉ nên uống không quá 2 cốc nước ép cần tây, hoặc giảm khẩu phần cần tây trong cốc nước ép của mình mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe. Xem thêm: Khuyến mãi máy ép chậm đa năng Ranbem RBM-615 rẻ nhất, bảo hành 1 đổi 1

Sữa đậu nành trà xanh ngon lạ lại dinh dưỡng cuối tuần

Sữa đậu nành trà xanh ngon lạ lại dinh dưỡng dưới đây là thức uống mà Beemart sẽ gợi ý cho bạn vào cuối tuần này để trổ tài cho cả nhà thưởng thức nhé! Cực hấp dẫn mà lại quá tốt cho sức khỏe luôn! Nguyên liệu và dụng cụ cần chuẩn bị: – 300g hạt đậu nành – 1 lít nước – 3 thìa canh bột trà xanh hòa với nước ấm cho tan đều không vón cục – Âu to để ngâm đỗ – Máy xay đa năng Ranbem 769s Cách làm sữa đậu nành trà xanh: Bước 1: Bạn ngâm đậu nành trong chậu nước lạnh giúp nước ngâm loãng hơn, giảm nồng độ chua, trong quá trình ngâm bạn nên xả mạnh với nước để loại bỏ hết bọt và các hạt đậu mốc, lép bằng cách vớt cho ra ngoài. Lưu ý: Không nên ngâm đậu nành bằng nước nóng và không đậy nắp, khi ngâm bạn nên đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát và cứ 2 – 3 tiếng thì nên thay nước ngâm 1 lần. Bước 2: Sau khi ngâm đậu nành xong, bạn gạt bỏ hết nước đi, tiếp tục xả mạnh nước để bọt ra hết rồi mới bóp vỏ. Sau đó cho hạt đậu nành đã được bỏ vỏ vào máy xay đa năng, đổ từ từ 1l nước vào cối, bật chế độ xay sữa tiện lợi. Thời gian xay nấu khoảng tầm 30'. Thành phẩm thu được là sữa đậu nành rất thơm và đậm đặc. Bước 3: Đến công đoạn chế biến sữa đậu nành trà xanh cũng rất đơn giản, trực tiếp pha bột trà xanh matcha đã được hòa tan đều với nước ấm trước đó vào cối sữa đậu nành. Ấn chế độ "giữ để xay", ấn giữ liên tục cho đến khi bột trà xanh cũng đã tan đều thì tắt. Vậy là chỉ với 3 bước đơn giản, chúng ta đã có món sữa đậu nành trà xanh thơm ngon bổ dưỡng, có thể uống nóng hay lạnh tùy theo sở thích của bạn rồi. Nếu không có điều kiện làm sữa đậu nành, bạn có thể mua sẵn ở bên ngoài về nấu nóng lại rồi cho bột trà xanh matcha, thêm chút đường vào tùy ý thích của bạn nhé! Chúc cả nhà thành công với công thức sữa đậu nành trà xanh ngon lạ lại dinh dưỡng cuối tuần nha! (Nguồn: Sưu tầm) >>> Xem thêm các nguyên liệu làm Sữa đậu nành trà xanh tại đây – Bột trà xanh / Bột matcha – Các loại hạt đậu / đỗ – Tô / Âu lớn Tham khảo: Tổng hợp công thức sữa hạt tiện lợi tại nhà

Cách pha chế rau má đậu xanh macchiato sang chảnh độc đáo

Món nước rau má và rau má sữa dừa là các món thức uống vừa ngon vừa mát, giải nhiệt rất tốt cho cơ thể. Đây là loại thức uống dân dã đã được nhiều người sử dụng trong mùa hè để giải khát. Thức uống rau má đậu xanh Macchiato là một sự kết hợp đặc biệt và độc đáo của các loại thức uống hiện đại, mang lại cho người thưởng thức một hương vị mới lạ. Hãy cùng với Beemart tham khảo cách pha chế rau má đậu xanh macchiato độc đáo nhé! Tìm hiểu về thức uống rau má đậu xanh macchiato Macchiato là một dòng cà phê cao cấp của Ý du nhập vào Việt Nam từ lâu. Macchiato có đặc điểm khác biệt là được phủ một lớp bọt sữa bên trên. Dần dần thì tất cả những loại đồ uống có bọt sữa (milk foam) bên trên đều được gọi là Macchiato. Ban đầu chỉ có các loại trà mới được kết hợp với milk foam như: Hồng trà kem sữa, trà ô long kem sữa… Nhưng sau đó vì mùi vị thơm ngon nên đã có những sự kết hợp táo bạo hơn như trà trái cây,kem sữa macchiato. Lớp milk foam sánh mịn có khả năng kết hợp với nhiều hương vị và nguyên liệu nên dòng thức uống Macchiato càng ngày càng được ưa chuộng. Rau má đậu xanh macchiato. Rau má đậu xanh macchiato là sự kết hợp giữa nước rau má và hương vị milk foam Rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể như B1, B3, C,… Các thành phần trong nước rau má đậu xanh nước dừa đều có tính mát, giúp cơ thể thanh nhẹ, đẹp da. Những ngày nắng nóng, nước rau má trở thành lựa chọn giải khát hàng đầu của người dân ở khắp mọi nơi. Rau má đậu xanh macchiato là một biến tấu hấp dẫn từ món thức uống thanh mát quen thuộc. Vị rau má, nước dừa, đậu xanh hòa quyện với milk foam tạo nên hương vị vừa quen vừa lạ. Bạn có thể làm qua một lần để thưởng thức và chắc chắn rằng độ ngon, lạ của ly rau má đậu xanh macchiato sẽ thuyết phục được bạn nhanh chóng đưa thức uống này vào thực đơn của quán. Rau má đậu xanh macchiato đẹp mắt với hương vị mới lạ Các nguyên liệu chính cần để pha một ly rau má đậu xanh macchiato 200gr đậu xanh không vỏ 30gr rau má 20ml kem béo lỏng 80ml sữa tươi 40ml kem tươi 40ml frappe choice 40ml caramel syrup 4gr muối ăn 60ml nước lọc 50ml dừa tươi 15ml mật ong Dụng cụ: bình đánh milk foam lạnh (hoặc máy đánh trứng), máy xay sinh tố, rây lọc, ly thủy tinh, nồi, bếp Các bước pha món rau má đậu xanh macchiato: Bước 1: Đậu xanh rửa sạch, cho vào nồi với nước vừa ngập rồi nấu nhỏ lửa đến khi đậu xanh chín mềm. Sau khi đậu xanh nguội, dùng muỗng tán mịn đậu xanh hoặc cho vào máy xanh sinh tố xay nhuyễn. Rau má đậu xanh macchiato . Bước 2: Rau má rửa sạch rồi cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng 60ml nước lọc rồi xay nhuyễn. Dùng rây lọc riêng phần nước cốt rau má. Rau má là loại rau dễ tìm mua ở bất kì chợ nào và có thể ứng dụng trong nhiều món ăn hấp dẫn. Rau má dùng để xay lấy nước uống thường là loại non vừa, màu xanh tươi, cọng mọng nước. Nếu chọn loại già, lá xanh đậm màu thì nước dễ bị đắng. Tuy nhiên, nếu muốn nước rau má có màu đẹp, bạn có thể trộn theo rau má non với rau má già lần lượt theo tỉ lệ 2:1. Rau má đậu xanh macchiato . Nếu xay nước rau má theo cách thông thường, sau khi lọc nước rau má, bạn có thể cho phần nước vào máy xay nhồi một lần nữa để tạo bọt, tuy nhiên khi làm Rau má đậu xanh macchiato thì bỏ qua bước đó, cho lúc sau lớp milk foam đậu xanh sẽ thay cho lớp bọt trên bề mặt. Bước 3: Cho kem béo lỏng, sữa tươi, kem tươi, frappe choice, caramel syrup, muối ăn vào bình đánh milk foam lạnh. Ấn đều tay cho đến khi thành bình lạnh đều là được. Nếu pha số lượng lớn dành cho quán, bạn có thể tăng lượng nguyên liệu theo tỉ lệ phù hợp rồi dùng máy đánh trứng đánh milk foam, sau đó bảo quản trong tủ lạnh dùng khoảng 1 – 2 ngày. Rau má đậu xanh macchiato. Bước 4: Rót milk foam ra ly, cho thêm 10gr đậu xanh đánh nhuyễn vào rồi khuấy đều. Rau má đậu xanh macchiato Bước 5: Cho nước cốt rau má, nước dừa tươi, mật ong vào ly khuấy đều rồi cho đá vào. Bước 6: Từ từ rót hỗn hợp milk foam đậu xanh lên trên, rắc thêm một ít bột matcha trang trí. Rót nhẹ nhàng milk foam lên ly Rau má đậu xanh macchiato Rau má macchiato được làm từ nhiều nguyên liệu nhưng cách làm không quá khó. Hương vị mới lạ của món thức uống quen thuộc này được tạo nên từ lớp milk foam béo mịn đạt độ sánh, sệt, béo chuẩn. Với cách làm rau má đậu xanh macchiato, bạn có thể bổ sung thêm ngay vào danh sách các thức uống từ rau má để phục vụ cho kinh doanh hoặc trổ tài cho gia đình. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm cách làm Siro dâu tằm cũng hấp dẫn không kém. Chúc bạn thành công và ngon miệng với món đồ uống này! Xem thêm: - Nguyên liệu để làm milk foam sánh mịn thơm ngon – Điểm quan trọng khi pha chế rau má đậu xanh macchiato - Máy xay đa năng tiện lợi, nhanh chóng, giá rẻ ngay tại đây

Địa chỉ bán máy xay đa năng Ranbem 769s giá rẻ tại Hà Nội và Hồ Chí Minh

Mấy ngày nay, có lẽ các bạn cũng đã nghe nhiều và thấy nhiều hình ảnh của chiếc máy xay đa năng Ranbem 769s với rất nhiều những chức năng phục vụ nhu cầu ăn uống của gia đình. Tuy nhiên liệu chiếc máy xay đó có thật sự tốt như lời đồn không? Và địa chỉ bán máy xay đa năng giá rẻ tại Hà Nội và Hồ Chí Minh là ở đâu? Hãy cùng Beemart tìm hiểu thêm nhé. Máy xay đa năng có thể làm được gì? Hiện nay, chức năng có lẽ là yếu tố quan trọng nhất khi bạn lựa chọn mua một chiếc máy xay. Các bạn có thể tìm thấy trên thị trường rất nhiều loại máy xay với từng chức năng khác nhau như: máy xay sinh tố, máy ép hoa quả, máy xay thịt,... Nếu bạn đang quay cuồng, không biết nên lựa chọn loại máy nào thì máy xay đa năng chắc chắn sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho bạn. Các loại máy xay đa năng hiện nay sẽ giúp bạn làm nhiều việc khác nhau chỉ với một chiếc máy, bạn sẽ không cần bỏ thêm chi phí để mua các loại máy chuyên dụng khác. Những chức năng thường thấy trong những chiếc máy xay đa năng có thể kể đến như: - Xay các loại sinh tố. - Ép nước trái cây. - Xay thịt. - Xay cháo cho trẻ nhỏ - Xay ngũ cốc. Điểm chung của những chiếc máy xay này là đều được tích hợp nhiều chức năng, có nhiều phụ kiện đi kèm để phục vụ cho từng chức năng. Tuy nhiên vì có thể làm được nhiều chức năng nên nó cũng không thể làm tốt 100% như những loại máy chuyên dụng đâu nhé. Điểm khác biệt của chiếc máy xay đa năng Ranbem 769s Máy xay đa năng Ranbem hay còn được nhiều người gọi với cái tên Máy làm sữa hạt Ranbem là một trong những sản phẩm hot nhất trong thời gian vừa qua. Đây là một thiết bị điện gia dụng dùng để xay nấu, có thiết kế và nguyên lý hoạt động tương tự như chiếc máy xay sinh tố thông thường. Tuy nhiên chiếc máy xay này được được bổ sung thêm bộ phận mâm nhiệt để nấu chín hoặc để làm sữa đậu nành, xay đá viên,... Có thể nói đây là loại máy sẽ giúp tiết kiệm rất nhiều thời gian và công sức cho các chị em. Tích hợp nhiều tính năng trong một chiếc máy xay Ranbem 769s chắc chắn sẽ là chiếc máy xay nấu đa năng mà bất cứ ai cũng muốn sở hữu với 12 tính năng nổi bật như: - Xay sinh tố. - Làm nước ép. - Làm sữa hạt. - Nấu cháo. - Hầm và nấu canh. - Ủ trà. - Làm soup. - Nấu thuốc. - Xay khô (các loại hạt, đồ khô,...). - Hấp thực phẩm. - Xay ướt (xay thịt, xay đá,...) - Nấu cháo ăn dặm. Ranbem 769s vừa có chức năng xay, vừa có thể nấu. Với chế độ đảo 360 độ, chắc chắn những món ăn của bạn không chỉ nhuyễn mịn mà còn chín đều nữa đấy. Ngoài ra máy máy còn có chức năng giữ ấm, hỗ trợ làm kem, hẹn giờ bật máy, tự vệ sinh máy … Tính năng hẹn giờ bật máy. Nếu trước đây bạn phải dậy sớm hay vội vàng chạy về từ công ty để chuẩn bị bữa ăn cho gia đình thì giờ đây với Ranbem bạn chỉ cần sử dụng chức năng hẹn giờ là đã tiết kiệm được kha khá thời gian rồi đấy. Thời gian chờ của chiếc máy này lên đến 12 tiếng cơ đấy. Thiết kế hiện đại, gọn nhẹ. Cũng như các dòng máy khác, máy xay Ranbem 769s cũng được thiết kế với kiểu dáng hiện đại, màu sắc sang trọng, phù hợp với mọi không gian nhà bếp. Với dung tích cối xay lên đến 1,75l cùng lưỡi dao ba lớp được làm bằng thép không gỉ, bạn hoàn toàn có thể mang đến những món ăn ngon lành, đúng chuẩn “nhà hàng” cho cả gia đình bạn đấy. Không chỉ vậy chiếc máy này còn được thiết kế với phần cối bằng chất liệu thủy tinh Borosilicate 5 lớp cao cấp và chức năng khóa an toàn , chỉ vận hành khi cối xay ăn khớp với đế máy. Bảng điều khiển cảm ứng bằng tiếng việt cũng giúp việc sử dụng của bạn trở nên dễ dàng hơn nhiều đấy. Công suất 800W Với công suất xay là 800 W và công xuất nấu là 600 W, sản phẩm này có phần tiết kiệm điện năng hơn người anh em Ranbem RBM-775 vì chiếc máy này có điểm khác là nấu chín xong mới xay nhuyễn. Chi tiết về máy xay đa năng Ranbem 769s, bạn có thể xem tại đây nhé. Ở đâu bán máy xay đa năng giá rẻ tại Hà Nội và Hồ Chí Minh Với nhu cầu làm sữa hạt ngày càng tăng thì chiếc máy xay đa năng Ranbem 769s cũng trở nên HOT hơn bao giờ hết. Trên mạng đang có rất nhiều nơi bán loại máy này, tuy nhiên chất lượng cũng như chế độ bảo hành lại khác nhau như: Tiki, Sendo,.... Vậy nên các bạn cần tìm hiểu kỹ trước khi mua nhé. Beemart hiện cũng đang cung cấp dòng máy xay đa năng Ranbem 769s với mức giá rẻ cùng hàng loạt những ưu đãi đi kèm. Đặc biệt khi mua máy tại Beemart, các bạn sẽ nhận được chế độ bảo hành chính hãng của Ranbem trong 12 tháng, 1 đổi 1 nếu lỗi do nhà sản xuất. Trong tháng 4 này, khi mua máy xay Ranbem 769s tại Beemart các bạn sẽ được mua với mức giá là 1.499.000đ cùng những quà tặng đi kèm như: - 1 hộp sữa Medow 1L giá bán 45.000 - 1 sách khám phá thế giới của Ranbem - Mã coupon giảm 5% khi mua các loại hạt thực dưỡng - Quà tặng chỉ áp dụng đối với đơn hàng qua website và tặng mã coupon sau khi mua hàng. Với vô số những chức năng cùng những ưu đãi hấp dẫn từ Beemart như thế này thì còn chần chờ gì mà không rinh ngay về nhà một chiếc máy Ranbem 769s ngay thôi. Xem chi tiết máy xay Ranbem 769s.

Công thức xem nhiều

Công thức xem nhiều! Đang được cập nhật nội dung.

Tất cả tin tức

Đăng ký nhận công thức với Bee

Đăng nhập với Bee nha!

Đăng ký tài khoản Bee