Tất cả tin tức

Cách làm hạt đác rim đường siêu ngon siêu dễ khiến bạn thích mê

Cách làm hạt đác rim đường siêu ngon siêu dễ dưới đây ăn cùng với nước cốt dừa hay sữa chua thì tuyệt vời luôn. Mùa hè mà được thưởng thức một cốc đác rim dầm sữa chua thì nóng mấy cũng giải được nhiệt đó. Cùng Beemart vào bếp học cách làm hạt đác rim nào các bạn ơi! >> Tham khảo: Cách làm đác rim chanh dây ngọt thơm ngây ngất >> Tham khảo: Hạt đác là gì? Công dụng và các cách chế biến hạt đác Cách làm đác rim đường thơm ngon hấp dẫn Chuẩn bị nguyên liệu: - Hạt đác tươi: 1kg - Đường phèn 250g (nếu bạn dùng đường kính thì dùng khoảng 200g nhé) - 1 thìa nước cốt chanh - 1/2 thìa cà phê muối Lưu ý: - Bạn nên dùng đường phèn thì vị ngọt sẽ thanh hơn, không quá gắt như đường kính - Nếu muốn màu đẹp hơn thì bạn có thể dùng đường vàng nhé - Khi chọn hạt đác, bạn nên chọn hạt đác có màu trắng đục, không nên chọn màu trắng tươi vì như thế có khả năng đã bị tẩy trắng. Nên chọn hạt đác tươi, tránh chọn hạt già vì sẽ bị cứng, ăn không ngon >> Xem thêm: Hạt đác tươi 500g giá rẻ Cách làm hạt đác rim đường - Bước 1: Hạt đác rửa sạch với nhiều nước cho bớt nhớt, sau đó bạn vắt chút cốt chanh và 1 thìa muối và ngâm trong vòng 15 phút rồi đem vớt ra nhé! - Bước 2: Luộc hạt đác trong vòng 15 phút , đổ ra rổ và rửa sạch lại với nước một lần nữa. - Bước 3: Sau khi rửa sạch để ráo nước và ngâm hạt đác với đường trong vòng 3 tiếng đồng hồ. Bạn có thể ướp các vị tùy thích để tạo mùi thơm cũng như màu sắc bắt mắt cho hạt đác nhé! - Bước 4: Đem đác đi rim. Lúc mới đầu hạt đác sẽ được rim trên lửa to hết cỡ. Khi sôi 5 phút lửa to thì chuyển lửa nhỏ liu riu thêm 15 phút nữa hoặc đác cạn hết nước là được. Lúc này bạn tắt bếp và để nguội là có thể dùng được nhé! Một số lưu ý với cách làm hạt đác rim đường * Khi rim cuối cùng mà đác vẫn có mùi chua chưa hết thì các bạn đừng lo cũng đừng có đổ đi, chỉ cần để nguội rồi cho vào lọ, cất vào tủ lạnh 1 tiếng nhé. * Hạt đác sau khi rim có thể bảo quản 1 tháng trong ngăn mát tủ lạnh. Nếu có hút chân không sẽ bảo quản được 3 tháng. Hạt đác là loại hạt xuất xứ từ vùng đất Nha Trang đầy nắng và gió. Hạt đác ăn giòn sần sật, béo, bùi và có công dụng giải nhiệt rất tốt trong mùa hè. Bên cạnh đó thì bên trong hạt đác cũng có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cho lợi cho sức khỏe, chữa viêm khớp, thanh lọc hệ tiêu hóa và bổ sung canxi cho cơ thể. Cách làm hạt đác rim đường trên đây không quá khó phải không nào. Chúc các bạn thành công! ------------------------------------------------------- Beemart cung cấp đầy đủ các nguyên liệu, dụng cụ làm bánh CHÍNH HÃNG khác với GIÁ VÔ CÙNG TỐT. Tải app Beemart ngay hôm nay để mua sắm tiện lợi - dễ dàng và update thông tin làm bánh nấu ăn được nhanh nhất nhé ! App Beemart - ỨNG DỤNG #1 MUA SẮM ĐỒ LÀM BÁNH Tải app để mua sắm tiện lợi hơn TẠI ĐÂY! Hotline hỗ trợ: 1900.636.546

Cách làm đác rim chanh dây ngọt thơm ngây ngất

Cách làm đác rim chanh dây ngọt thơm ngây ngất dưới đây không phẩm màu và hương liệu, ngọt vị đường phèn, rất an toàn và tự nhiên. Hãy để Beemart chia sẻ công thức này cho bạn nha! Đác rim chanh dây vàng óng trong veo như nắng, dai dẻo, chua dịu ngọt thanh đường phèn, ăn kèm sữa chua ít đường béo ngậy thơm vị sữa, rưới thêm siro chảy từ hạt đác, ăn vã không cũng ngon mà ăn kèm sữa chua lại ngon bội bội lần. >> Tham khảo: Hạt đác là gì? Công dụng và các cách chế biến hạt đác >> Tham khảo: Cách nấu chè hạt đác - Món ngon giải nhiệt mùa hè >> Xem thêm: Hạt đác tươi 500g giá rẻ Chuẩn bị nguyên liệu: - 1kg đác tươi - 150ml nước cốt chanh dây (đã lọc bỏ hạt) - 300g đường phèn hoặc đường cát Cách làm đác rim chanh dây: - Bước 1: Hạt đác mua về rửa sạch dưới vòi nước, để ráo. Đun sôi nước rồi cho đác vào chần qua khoảng 5 phút cho sạch nhớt, đác săn lại và không chảy nước lúc rim. - Bước 2: Sau khi chần xong thì xả lại 2 - 3 lần dưới vòi nước chảy và để ráo nước hẳn. - Bước 3: Khi rim không cần cho thêm nước vì đác sẽ tiết ra thêm. Cho đác vào nồi cùng đường và nước cốt chanh dây, khuấy đều để ở lửa vừa, không cần đậy vung, thỉnh thoảng đảo sơ để đác ngấm đều vị và không bị dính cháy. Các bạn rim đến khi nước trong nồi đác cạn và sệt lại là được nhé! Mình đọc các công thức khác thì chỉ nên rim đác tầm 15 - 20 phút, nếu lâu hơn thì sẽ mất vị đác và không còn giòn. Nhưng mình thấy sau 20 phút trong nồi vẫn còn lõng bõng nước và nếm một hạt đác vẫn chưa thấy thấm ngọt thấm chua gì. Nên cứ để nước trong nồi cô đặc lại thì đác có màu óng ả trong veo rất đẹp, thấm vị chanh dây chua chua ngọt ngọt. Tuy đúng là không còn rõ vị đác nhưng với mình thì chuyện đác không giòn cũng vậy, chỉ cần cho vào tủ lạnh khoảng 1 - 2 hôm, đác săn lại thì đủ độ dẻo dẻo dai dai như mình thích và quan trọng là chua ngọt ngon hấp dẫn. Chúc các bạn thành công với cách làm đác rim chanh dây chua ngọt hấp dẫn, lại dễ làm trên nhé! (Nguồn: ByJaBao) Tham khảo cách làm đác rim chanh dây thơm ngon hấp dẫn: Beemart chúc bạn thành công với món hạt đác rim chanh dây hấp dẫn này nhé. Đừng quên theo dõi chúng mình để cập nhật thêm nhiều công thức làm bánh và pha chế hay ho nha! ------------------------------ Beemart cung cấp đầy đủ các nguyên liệu, dụng cụ làm bánh CHÍNH HÃNG khác với GIÁ VÔ CÙNG TỐT. Tải app Beemart ngay hôm nay để mua sắm tiện lợi - dễ dàng và update thông tin làm bánh nấu ăn được nhanh nhất nhé ! App Beemart - ỨNG DỤNG #1 MUA SẮM ĐỒ LÀM BÁNH Tải app để mua sắm tiện lợi hơn TẠI ĐÂY! Hotline hỗ trợ: 1900.636.546

Cách nấu chè hạt đác - Món ngon giải nhiệt mùa hè

Vài năm trở lại đây, hạt đác đã được đưa vào danh sách một trong những món ăn vặt yêu thích của nhiều chị em. Chè hạt đác là món chè có vị rất lạ miệng và hấp dẫn. Cùng Beemart vào bếp và thực hiện ngay cách nấu chè hạt đác "vạn người mê" này nhé! Cách nấu chè thưng thơm ngon chuẩn chỉnh vị người Nam bộ Cách làm chè đậu ván chuẩn vị người Huế Hạt đác - "nhỏ mà có võ" Hạt đác có màu trắng tự nhiên, da trơn láng, khi ăn có bị béo bùi, giòn sần sật. Món ăn này đã trở thành đặc sản của Nha Trang và được ăn nhiều vào mùa hè vì có tính ngọt, mát. Hạt đác - ít calo và chất béo và giàu vitamin cùng các khoáng chất - là một thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Các công dụng tuyệt vời của loại hạt này mang lại cho cơ thể 1. Làm đẹp Hạt đác là một chất làm đẹp tự nhiên giúp tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, đem lại vóc dáng thon thả. Bạn có thể dùng được dùng ăn kèm với sữa chua, nước trái cây, hoa quả… 2. Ngăn ngừa loãng xương trị viêm khớp Thành phần canxi có trong hạt đác giúp làm giảm nguy cơ loãng xương , đồng thời bổ sung chất xơ và carbohydrate. 3. Ổn định huyết áp, tốt cho tim mạch Ăn hạt đác thường xuyên có thể giúp ổn định huyết áp, giúp tăng cholesterol tốt và là một thực phẩm tự nhiên tuyệt vời để duy trì sức khỏe tim mạch. 4. Tốt cho hệ tiêu hoá và những người vận động Hột đác có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hoá, giúp cho việc hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Đối với những vận động viên rèn luyện thể lực, hạt đác là một kho cung cấp nguồn năng lượng nhanh, giúp hồi phục và tái tạo những mô bị tổn thương. Cách nấu chè hạt đác tại nhà đơn giản ngon mê ly Cách nấu chè hạt đác đầy mới lạ cho ngày hè nóng bức với vị ngọt vừa phải, độ giòn dai rất đặc trưng. Chúng ta có thể sử dụng lá dứa, lá nếp, quả chanh leo, dứa... hay bất kì loại quả nào mà bạn thích để rim cùng hạt đác, như vậy vừa tạo màu, tạo vị và mùi thơm khi ăn. 1. Công thức: Cách nấu chè hạt đác với mít, nước cốt dừa Nguyên liệu cần chuẩn bị - 200gr hạt đác - 200gr mít đã bỏ hạt - Bột sương sáo trắng hoặc bột sương sáo đen - 50gr bột năng - 200ml nước cốt dừa - 1 chút muối ăn - Màu thực phẩm Thực hiện cách nấu chè hạt đác Bước 1: Đầu tiên bạn sơ chế hạt đác, đem rửa nhiều lần với nước sạch rồi luộc sơ để khử mùi và giảm độ nhớt. Sau đó vớt hạt đác ra ngâm tiếp với nước lạnh khoảng 15 phút rồi vớt ra, để ráo nước. Bước 2: Làm thạch trân châu củ năng - Bạn lấy bột năng trộn với màu thực phẩm trong 1 cái tô sạch. Tiếp đó từ từ thêm nước vào khuấy đều, vừa đổ vừa khuấy để bột không bị nhão quá. Sau đó dùng tay nhào bột đến khi không còn dính tay là được. Nếu bột khô, cho thêm ít nước và nhào bột thành một khối thống nhất mịn dẻo là được. Tiếp theo, chia bột năng thành các viên nhỏ bằng đốt ngón tay, vo viên lại cho đẹp mắt. - Tiếp đó bạn bắc một nồi nước lên bếp, đun sôi, cho các viên bột năng vào luộc trong khoảng 20 phút cho nổi hết lên thì tắt bếp. Đậy nắp nồi ủ thêm 15 phút thì vớt trân châu ra, cho ngay vào thau nước đá ngâm để trân châu có độ dai giòn rất ngon. Ngâm khoảng 5 - 10 phút thì vớt thạch ra cho ráo nước. Bước 3: Nấu sương sáo đen - Bạn pha nửa lít nước lọc với bột sương sáo, khuấy đều tay rồi để khoảng 10 phút cho nở. - Bắc nồi nước sương sáo lên bếp đun sôi, đến khi sôi thì hạ lửa liu riu, nấu thêm 2 - 3 phút, quấy đều và tắt bếp. Đợi nguội thì đổ vào khuôn và đặt vào ngăn mát tủ lạnh đến khi đông lại thì lấy ra, cắt thành khối vuông nhỏ vừa ăn. Bước 4: Cách nấu chè hạt đác - Hòa tan nước cốt dừa với muối trong một cái nồi nhỏ, nấu trên lửa vừa. Vừa nấu vừa khuấy đều cho đến khi nước cốt sánh lại vừa ăn thì tắt bếp. - Cho hạt đác, sương sáo đã cắt, mít, thạch trân châu bột năng vào chén, thêm đá lạnh và rưới nước cốt dừa vào là hoàn thành và có thể thưởng thức ngay. 2. Công thức: Cách nấu chè hạt đác đậu xanh Nguyên liệu cần chuẩn bị + 500 gr hạt đác tươi đã sơ chế và luộc sơ + 300gr hạt đậu xanh nguyên vỏ hoặc đậu xanh tách vỏ đều được + 400gr đường cát (lượng đường chỉnh tùy theo khẩu vị) Tiến hành cách nấu chè hạt đác Bước 1: - Đầu tiên bạn sơ chế hạt đậu xanh, mang vo đậu xanh cho sạch rồi ngâm trong nước ít nhất 5 giờ đồng hồ cho mềm hạt. Tiếp đến bạn cho hạt đậu xanh vào trong nồi nước đun sôi cho hạt đậu nở bung ra, mềm khoảng nửa tiếng. - Sau khi hạt chín nhừ thì bạn đổ phần đường còn lại vào nấu chung, quấy cho thật đều tay. Bước 2: Bạn cho 200gr đường cát vào trộn đều với hạt đác, ngâm cho đến khi đường tan thành nước thì cho vào chảo rim. Bạn đảo cho hạt đác đến khi chuyển sang màu trắng trong hơn, có độ dẻo và dai, cạn nước thì tắt bếp. Bước 3: Cuối cùng, bạn cho hột đác rim vào nấu chung với đậu xanh tầm 5 phút thì hoàn thành xong cách nấu chè hạt đác đậu xanh. Các cách chế biến hạt đác thơm ngon Hạt đác có vị béo bùi, ngọt mát nên được dùng để chế biến thành nhiều món giải khát như các loại chè, hột đá rim đường hay sữa chua hột đác… 1. Chè hạt đác: Nấu đường phèn, hạt đác, cơm dừa trong nồi cho sôi và nêm độ ngọt vừa miệng, cho thêm lá dứa và mít vào rồi bắc xuống. Món ăn này sẽ dậy lên mùi thơm tao nhã và hấp dẫn khó cưỡng. 2. Hạt đác rim đường, gừng: Hột đác sau khi làm sạch, chần qua nước sôi và ngâm đường, bạn bỏ chung với ít đá và các topping yêu thích như thơm, mít, chè sâm bổ lượng, chè bánh lọt, nước lá dứa… để tạo thành món ăn giải nhiệt tuyệt vời. 3. Hạt đác màu: Hột đác rất dễ bị nhuộm màu sắc nên có thể rim chung với các loại siro yêu thích. Bạn có thể dễ dàng mua rất nhiều loại siro trên thị trường hiện nay như: bạc hà, dâu, nho, kiwi… với nồng độ đường khác nhau để làm món hạt đác si rô hấp dẫn, ngọt ngào. Cách nấu chè hạt đác không quá khó mà vẫn vô cùng hấp dẫn phải không các bạn? Để cách nấu chè hạt đác ngon nhất, bạn chỉ cần lưu ý thực hiện kỹ khâu sơ chế hạt đác sao cho bớt nhớt và mùi. Những ngày nóng mà nấu chè hạt đác giải nhiệt thì tuyệt vời hơn cả. Chúc bạn thực hiện thành công!

Cách nấu chè hạt đác thơm ngon

Nấu chè hạt đác ăn giải nhiệt ngày nắng nóng có lẽ là phương án tối ưu được các “tín đồ” ẩm thực ưa chuộng nhất. Nhưng nấu chè gì vừa ngon, vừa mát, vừa lạ miệng thì bạn không nên bỏ qua cách nấu chè hạt đác cực hấp dẫn dưới đây của Beemart nhé. Cách nấu chè đậu đen với bột sắn dây giải nhiệt cực tốt Công dụng của hạt đác ai cũng cần biết Hạt đác là gì? Nhắc đến hạt đác, có thể nhiều người sẽ không biết đó là gì. Thực chất, hạt đác khá quen thuộc với người miền Trung, đặc biệt là ở Nha Trang. Hạt đác được lấy từ quả của một loại cây rừng, có tên là cây báng, một giống thuộc họ cây cọ, được trồng chủ yếu tại Indonesia. Hạt đác có màu trắng đục, dạng bầu dục, có vị ngọt và thanh mát, chứa hàm lượng dinh dưỡng khá cao như: phốt – pho, carbonhydrate, sắt, canxi và chất xơ… Món chè hạt đác chinh phục bất cứ ai khi thưởng thức nhờ cảm giác thích thú khi nhai những hạt đác giòn dai rất đặc trưng, có vị ngọt mát vừa phải, dễ chịu. Kết hợp hạt đác cùng các nguyên liệu trái cây như mít càng làm cho món chè thêm lôi cuốn khó cưỡng. Bên cạnh đó, hạt đác có màu trắng đục nên bạn có thể dễ dàng tạo màu sắc cho món chè không chỉ ngon mà còn đẹp lung linh hết ý nữa. Cách nấu chè có vị ngọt vừa phải, độ dai giòn rất đặc trưng. Hạt đác có màu trắng đục, nhưng cực kì dễ ngấm màu và ngấm vị. Thế nên, bạn có thể tùy chọn nguyên liệu trái cây kết hợp để tạo nên hương vị món chè làm nên phong cách của mình. Ngoài các món chè từ hạt đác, người ta còn thường sử dụng lá dứa, chanh leo hay bất kì loại quả nào thích để rim cùng hạt đác vừa để tạo màu, tạo vị và mùi thơm cho món ăn. Hướng dẫn cách làm chè hạt đác với mít và nước cốt dừa Các nguyên liệu nấu chè hạt đác – 200g hạt đác – 200g mít đã bỏ hạt – g bột sương sáo – 50g bột năng – 200 ml nước cốt dừa – 1 chút muối ăn – Màu thực phẩm hoặc màu tự nhiên từ rau củ, lá ăn được. Cách làm chè hạt đác Bước 1: Sơ chế hạt đác Hạt đác bạn đem rửa nhiều lần với nước sạch rồi luộc sơ để khử mùi và giảm độ nhớt. Sau đó vớt hạt đác ra ngâm tiếp với nước lạnh khoảng 15 phút rồi vớt ra, để ráo nước. Bước 2: Làm thạch trân châu củ năng – Bạn lấy bột năng trộn với màu thực phẩm trong 1 cái tô sạch. Tiếp đó từ từ thêm nước vào khuấy đều, vừa đổ vừa khuấy để bột không bị nhão quá. Sau đó dùng tay nhào bột đến khi không còn dính tay là được. Nếu bột khô, cho thêm ít nước và nhào bột thành một khối thống nhất mịn dẻo là được. Tiếp theo, chia bột năng thành các viên nhỏ bằng đốt ngón tay, vo viên lại cho đẹp mắt. – Bắc một nồi nước lên bếp, đun sôi, cho các viên bột năng vào luộc trong khoảng 20 phút cho nổi hết lên thì tắt bếp. Đậy nắp nồi ủ thêm 15 phút thì vớt trân châu ra, cho ngay vào thau nước đá ngâm để trân châu có độ dai giòn rất ngon. Ngâm khoảng 5 - 10 phút thì vớt thạch ra cho ráo nước. Bước 3: Nấu sương sáo đen – Bạn pha nửa lít nước lọc với bột sương sáo, khuấy đều tay rồi để khoảng 10 phút cho nở. – Bắc nồi nước sương sáo lên bếp đun sôi, đến khi sôi thì hạ lửa liu riu, nấu thêm 2 - 3 phút, quấy đều và tắt bếp. Đợi nguội thì đổ vào khuôn và đặt vào ngăn mát tủ lạnh đến khi đông lại thì lấy ra, cắt thành khối vuông nhỏ vừa ăn. Bước 4: Nấu chè hạt đác – Bạn hòa tan nước cốt dừa với muối trong một cái nồi nhỏ, nấu trên lửa vừa. Vừa nấu vừa khuấy đều cho đến khi nước cốt sánh lại vừa ăn thì tắt bếp. – Cho hạt đác, sương sáo đã cắt, mít, thạch trân châu bột năng vào chén, thêm đá lạnh và rưới nước cốt dừa vào là hoàn thành và có thể thưởng thức ngay. Vậy là bạn đã vừa hoàn thành cách nấu chè hạt đác không quá khó mà vẫn vô cùng hấp dẫn rồi. Để món chè ngon nhất, bạn chỉ cần lưu ý thực hiện kỹ khâu sơ chế hạt đác sao cho bớt nhớt và mùi. Những ngày nóng mà nấu chè hạt đác giải nhiệt thì tuyệt vời hơn cả. Chúc bạn thực hiện thành công!

Công dụng của hạt đác ai cũng cần biết

Công dụng của hạt đác là gì mà trong thời gian gần đây, các bà nội trợ đều xôn xao tìm mua hạt về để bồi bồ cho gia đình. Hãy cùng Beemart tìm hiểu về công dụng của món đặc sản Nha Trang này qua bài viết dưới đây nhé. Những món chè ngon cho Tết đoàn viên thêm trọn vẹn Cách làm sữa chua tại nhà sánh mịn như ngoài hàng Hạt đác là gì? Hạt đác là một loại hạt của quả đác,một loại quả có ngoại hình khá giống trái dừa nhưng bé hơn. Mỗi quả đát có 3 đến 4 hạt đác, quả đác kết thành từng buồng lớn. Để thu hoạch được hạt, cần chặt cả buồng quả đác mang về sau đó đốt hoặc chặt bỏ vỏ ngoài để thu được hạt. Đác là đặc sản của vùng Nha Trang – Khánh Hòa,hạt là hạt từ thiên nhiên, không có những chất hóa học bảo quản, khi ăn có vị ngọt nhẹ, giòn và bùi. Hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin. Trong hạt đác có chứa kalie, ma-giê, sắt, phốt pho, natri, canxi và acid lauric. Chuối vốn được biết đến là loại quả chứa nhiều kalie, nhưng hàm lượng kalie trong hạt đác cao gấp hai lần hàm lượng kalie trong chuối. Bà bầu có ăn được hạt đác không? Hạt đác là loại hạt mọc ở rừng, được thu hoạch về và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Trong hạt có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và nhiều hàm lượng vitamin tốt cho cơ thể. Cũng chưa có thông báo nào nói đến việc bà bầu không được ăn hạt. Chị em vẫn truyền tai nhau là hạt có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể của mẹ lẫn bé. Tuy nhiên thì hạt thường được chế biến nhiều ngọt, ăn cùng trong chè vì thế bạn cần có sự tư vấn của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cho mình tốt nhất nhé. Hạt mua về cũng phải cần được chọn lựa kĩ lưỡng, chỉ chọn hạt có màu đục, cùi mềm, tươi, dẻo để tránh việc mua phải hạt đã bị tẩy bằng chất hóa học. Công dụng của hạt đác Hạt giúp giảm cân Hạt có khả năng tăng cường và đẩy mạnh quá trình trao đổi chất của cơ thể do bản chất hạt là một chất điện phân trong tự nhiên. Do tính chất này, hạt rất có lợi cho những bạn đang có nhu cầu giảm cân, đồng thời hạt có tác dụng giải khát, cấp nước cho cơ thể. Hạt hỗ trợ điều trị viêm khớp Galaktomannan là một cacbonhydrat có chứa trong hạt, chất này được nghiên cứu và ứng dụng rộng rãi cho thuốc điều trị viêm khớp. Hạt có tác dụng giảm nhẹ triệu chứng đau của bệnh viêm khớp. Hạt ngăn ngừa loãng xương Hạt giàu hàm lượng canxi, trong mỗi 100g hạt có tới 90mg canxi.Mà nguyên nhân hàng đầu dẫn tới loãng xương sớm là do sự thiếu hụt canxi. Bổ sung hạt là cách bổ sung lượng canxi dồi dào giúp ngăn ngừa loãng xương Hạt đác có tác dụng điều hòa huyết áp Như đã nói, trong hạt chứa rất nhiều kalie (gấp đôi lượng canxi trong chuối), vì vậy hạt có thể bổ sung lượng kalie thiếu hụt ở những bệnh nhân có tiền sử huyết áp cao, hỗ trợ trong việc điều hòa huyết áp. Hạt đác rất tốt cho tim mạch Như đã nói, trong hạt chứa rất nhiều kalie (gấp đôi lượng canxi trong chuối), vì vậy hạt có thể bổ sung lượng kalie thiếu hụt ở những bệnh nhân có tiền sử huyết áp cao, hỗ trợ trong việc điều hòa huyết áp. Hạt đác bổ sung năng lượng Hạt có thể bổ sung năng lượng nhanh và dồi dào, hỗ trợ và thúc đẩy những tế bào, mô, cơ bị tổn thương nhanh chóng phục hồi. Những vận động viên hay người chơi thể thao nên sử dụng hạt thường xuyên để bồi bổ, tiếp nhận thêm năng lượng. Cách bảo quản và một số lưu ý khi sử dụng hạt đác Để giữ được hương vị thơm ngon cũng như công dụng hiệu quả của hạt đối với sức khỏe, hạt nên được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Khi được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, hạt có hạn sử dụng trong vòng 1 tháng. Hạt đác là một món ăn ngon, lạ miệng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết trên đã cung cấp một số thông tin như công dụng của hạt, cách bảo quản và chế biến cũng như một số lưu ý khi chọn mua và sử dụng hạt.

Phân biệt hạt đác và hạt thốt nốt

Hạt đác là gì? Đây là câu hỏi của khá nhiều chị em, dù cho loại thực phẩm này đã xuất hiện trên thị trường khá lâu. Và đôi khi chúng ta thường hay nhầm lẫn giữa hạt đác và hạt thốt nốt. Vậy thì hãy cùng mình tìm hiểu về loại hạt này nhé. >> Tham khảo: Hạt đác là gì? Công dụng và các cách chế biến hạt đác >> Tham khảo: Cách làm đác rim chanh dây ngọt thơm ngây ngất Tìm hiểu về hạt đác Hạt đác là hạt của cây đác - một loại cây sống chủ yếu tại những vùng Nam Trung Bộ. Quả đác có hình dáng giống như quả dừa nhưng bé hơn, quả kết thành từng buồng lớn, mỗi quả có 3-4 hạt. Hạt từ cây đác là loại hạt nhỏ màu trắng lấy từ quả đác bề ngoài khá giống với hạt thốt nốt. Hạt đác có màu trắng đục, da trơn láng, ăn giòn sần sật. Đây là một loại hạt lành tính, ít chất béo và calo nhưng lại giàu khoáng chất, vitamin,… có tác dụng rất tốt trong làm đẹp, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa loãng xương, tốt cho tim mạch,… Loại hạt này có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người. Đặc biệt là cải thiện hệ tiêu hóa. Ngoài ra, hạt còn giúp điều trị các bệnh xương khớp, hỗ trợ cho tim mạch. Và còn chứa chất điện phân giúp giữ dáng, đẹp da. Hiện nay hạt đác đang trở thành món ăn “hot” được nhiều chị em săn lùng nhiều nhất trong dịp hè, thu hút không kém gì hạt thốt nốt. Hạt đác muốn ngon thì sau khi mua về nên rim cùng với mật ong và đường sẽ có màu hơi vàng và hạt trong cùng vị ngọt thanh của mật ong. Còn nếu chỉ rim đường không thì hạt sẽ có màu trắng trong mà vị ngọt sẽ hơi gắt hơn so với rim cùng mật ong. Ngon miệng, lạ vị lại có thể chế biến được thành nhiều món như hạt đác rim đường, sữa chua hạt đác, chè hạt đác... >> Xem thêm: Hạt đác tươi 500g giá rẻ chất lượng hạt đác tươi 500g Phân biệt hạt đác và hạt thốt nốt Phân biệt qua bề ngoài Nếu chỉ nhìn vẻ bề ngoài thì 2 loại hạt này có màu nhạt như nhau, nhưng quan sát kĩ thì bạn sẽ thấy hạt thốt nốt to hơn hạt đác và hạt thốt nốt có màu trắng trong còn hạt đác thì lại có màu trắng đục mịn. Phân biệt hạt thốt nốt và hạt đác bằng mùi Cách phân biệt dễ nhất chính là mùi hương. Hạt thốt nốt có mùi thơm đặc trưng, ngược lại hoàn toàn với hạt đác không có mùi. Phân biệt hạt thốt nốt và hạt đác bằng vị Hạt thốt nốt gần giống như dừa nước, ăn dẻo mềm hơn, cắn vào ở giữa hơi rỗng ruột và còn chứa nước. Ruột thốt nốt trắng nõn nhưng không ngọt lắm nên thường được dùng chung với ly đá có nước thốt nốt lấy từ cuống hoa của loài cây này. Cùi thịt hạt đác dày, dẻo cứng và đặc ruột và có hình bầu dục nhưng khi nhai thì rất giòn dai, phải chế biến rim đường thì mới dùng được. Cách bảo quản hạt đác - Để đảm bảo giữ được hạt đác tươi lâu nhất, bạn nên cất vào ngăn mát tủ lạnh. Bảo quản trong vòng 1 tháng. - Nếu không có tủ lạnh, thì bạn ngâm trong nước sạch (hoặc nước muối loãng) ở nhiệt độ thường. Hằng ngày, rửa lại hạt đác và thay nước mới. Bảo quản và sử dụng trong vòng 2 tuần. - Phải sử dụng nước máy. Tuyệt đối không sử dụng nước mưa, vì nước mưa có axit dễ làm hỏng hạt đác. - Không nên cho tay vào nước trong quá trình bảo quản. Nếu không nước sẽ bị bẩn, nhanh hỏng hạt đác. Cách làm hạt đác rim đường và hạt đác rim chanh leo Nguyên liệu Hạt đác: 500g Đường: 150g 1 quả dứa Nước cốt hoặc sinh tố chanh leo: 100g Cách làm Bước 1: Hạt đác rửa sạch, đun 1 nồi nước sôi trên bếp, đổ hạt đác vào và đun tiếp đến khi sôi thì dừng. Bước 2: Đổ đác ra rổ, rửa lại bằng nước khoảng 2, 3 lần. Thêm 150g đường và 1 quả dứa đã thái nhỏ, ngâm 60 phút để đường tan ra và ngấm vào đác. Làm tương tự với chỗ đác dùng để rim chanh leo. Bước 3: Sau 60 phút, cho đác vào xoong, rim ở lửa nhỏ đến khi cạn nước nhé. Hạt đác trong quá trình rim sẽ chuyển thành màu vàng đậm vô cùng đẹp mắt, quyện với vị thơm của dứa và chanh leo, tạo nên món ăn vặt hấp dẫn trong mùa hè này. Chi tiết cách làm bạn có thể tham khảo thêm tại đây nhé