Tất cả tin tức

Công thức nước ép cần tây đẹp dáng, sáng da bạn nên thử

Những năm gần đây nước ép cần tây được coi như một thần dược của chị em bởi mang đến nhiều công dụng như đẹp dáng, đẹp da,...Vậy nước ép cần tây có thực sự tốt như lời đồn. Cùng tìm hiểu với Beemart ngay trong bài viết này nhé! Vì sao nên sử dụng nước ép cần tây? Uống nước ép cần tây giúp cơ thể bạn dễ hấp thụ hết các dưỡng chất có trong nước ép và giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả hơn. Hàm lượng chất xơ dồi dào trong nước ép cần tây bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn, hạn chế sự thèm ăn. Vậy nên uống nước loại nước ép này sẽ giúp hỗ trợ quá trình giảm cân và tăng cường sức khỏe của hệ tiêu hóa một cách an toàn và hiệu quả. Đồng thời hàm lượng kali, magie, canxi cao trong cần tây cùng làm giảm quá trình oxy hóa, phòng tránh những sự phát triển của tế bào ung thư trong cơ thể. Xem chi tiết các tác dụng tuyệt vời của cần tây TẠI ĐÂY! Công thức nước ép cần tây đơn giản, dễ uống tại nhà Nước ép cần tây thường có vị khá hăng và khó uống vậy nên hôm nay Beemart sẽ gợi ý cho bạn một số cách làm nước ép cần tây vừa thơm ngon, dễ uống lại cực hiệu quả nhé! Sơ chế cần tây đúng cách để ép nước Cần tây sau khi mua về bạn lấy dao cắt bỏ phần rễ sau đó tách từng cuống của cần tây ra và rửa sạch với nước. Để ép nước cần tây bạn nên loại bỏ phần lá và chỉ lấy phần cuống của cây ( nếu sử dụng lá để ép thì nước sẽ bị đắng) 1. Nước ép cần tây mật ong Nguyên liệu cần chuẩn bị - 1kg cuống cần tây - 125 ml mật ong nguyên chất ( có thể điều chỉnh tùy theo khẩu vị) - Các dụng cụ cần dùng là 1 máy ép hoa quả, cốc đựng nước ép để uống. Các làm Bước 1: Sau khi sơ chế cần tây bạn rửa sạch máy ép, dùng khăn sạch lau khô máy. Bước 2: Cắt cuống cần tây thành từng khúc nhỏ rồi bỏ vào máy ép lấy nước. Sau khi ép xong đổ nước ép cần tây ra cốc hòa thêm mật ong vừa đủ vào hòa tan. Nếu thời tiết oi bức nhớ thêm đá lạnh để tăng phần ngon miệng hơn cho ly nước của mình. Và việc cuối cùng là thưởng thức. 2. Nước ép cần tây mix với táo và thơm Nước ép cần tây mix táo dùng mỗi ngày là phương pháp giải độc cơ thể một cách hiệu quả nhất. Khi ép nước hãy thêm chút thơm (dứa) giúp nước có vị thơm ngon hơn. Nguyên liệu cần chuẩn bị: - 200g cuống cần tây, - 1/2 quả táo, - 1/2 quả thơm, - 1/2 củ gừng Cách làm: Sau khi sơ chế cần tây bạn cắt từng khúc nhỏ. Táo, thơm cắt miếng, gừng gọt vỏ. Cho lần lượt cần tây, táo, thơm, gừng vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã. Cho nước ép ra ly. Thêm đá viên vào và thưởng thức thôi! 3. Nước ép cần tây củ dền Nguyên liệu cần chuẩn bị: - 200g cuống cần tây - 100g củ dền - 1 muỗng canh đường ( có thể thêm bớt tùy khẩu vị) Cách làm: Cần tây sau khi sơ chế cắt thành từng khúc nhỏ. Củ dền bỏ vỏ rửa sạch cắt thành từng miếng nhỏ. Cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép lấy nước. Thêm 1 muỗng canh đường vào ly nước ép, bạn có thêm đá viên tùy thích rồi thưởng thức. Hướng dẫn sử dụng nước ép cần tây Nước ép cần tây rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất bạn cũng cần sử dụng đúng cách để loại nước này phát huy tác dụng cao nhất. Uống nước ép cần tây vào thời điểm nào và bao nhiêu là đủ? Cách uống nước ép cần tây để đạt hiệu quả cao nhất chính là bạn nên uống nước ép cần tây vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và trước bữa ăn sáng 30 phút. Đây là thời điểm cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất, nên khi uống vào thời điểm này sẽ giúp quá trình tiêu hóa của bạn được đẩy mạnh ngăn ngừa được các vấn đề như táo bón, đầy hơi, trào ngược dạ dày, nổi mụn,... Tuy nhiên bạn cũng không nên uống quá nhiều nước ép cần tây, để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn chỉ nên uống khoảng 500ml mỗi ngày có thể chia làm 2 lần vào buổi sáng hoặc chiều trước khi ăn cơm. Đặc biệt để đạt hiệu quả tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng nước ép cần tây trong ngày chứ không nên để sang ngày hôm sau. Đối với những người mắc bệnh mãn tính thì có thể uống 700ml mỗi ngày hoặc bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để có liệu trình uống phù hợp với cơ thể của mình nhất nhé! Uống nước ép cần tây sau bao lâu thì có kết quả? Tùy thuộc vào cơ địa vầ tình trạng sức khỏe của từng người mà khả năng hấp thụ dẫn đến tác dụng của nước ép cần tây sẽ phát huy khác nhau. Những ngườu có thể trạng, sức khỏe tốt sẽ hấp thụ dưỡng chất của cần tây tốt hơn so với những người có tình trạng bệnh lý. Thông thường nếu bạn uống nước ép cần tây đều đặn mỗi ngày thì sau khoảng 7 ngày bạn sẽ nhìn thấu được hiệu quả. Tuy nhiên bạn nên uống liên tục trong vòng 14 ngày, lúc này nước ép cần tây sẽ phát huy tối đa công dụng giúp làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. Đặc biệt nếu có cách uống cần tây giảm cân đúng thì cân nặng của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt sau khoảng thời gian này đó. Trên đây là một số thông tin và công thức nước ép cần tây mà bạn có thể tham khảo trước khi sử dụng. Theo dõi ngay Beemart để cập nhật thêm nhiều công thức lam bánh, pha chế và những thông tin hữu ích nhé! Hiện tại Beemart hiện đang có dòng hàng BEEFRESH mới bao gồm các loại hoa quả tươi như bơ, dâu tây, dừa,... . Bạn có thể tham khảo ngay TẠI ĐÂY nhé! ------------------------------ Beemart cung cấp đầy đủ các nguyên liệu, dụng cụ làm bánh CHÍNH HÃNG khác với GIÁ VÔ CÙNG TỐT. Tải app Beemart ngay hôm nay để mua sắm tiện lợi - dễ dàng và update thông tin làm bánh nấu ăn được nhanh nhất nhé ! App Beemart - ỨNG DỤNG #1 MUA SẮM ĐỒ LÀM BÁNH Tải app để mua sắm tiện lợi hơn TẠI ĐÂY! Hotline hỗ trợ: 1900.636.546

Lợi ích tuyệt vời và những lưu ý khi sử dụng cần tây

Cần tây là một thực phẩm được sử dụng phổ biến trong thực đơn hàng ngày của nhiều gia đình nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt. Nhưng bạn đã biết cách sử dụng chuẩn của loại rau này chưa? Cùng tìm hiểu với Beemart ngay trong bài viết này nhé! Những điều cần biết về cần tây Cần tây là gì? Cần tây là một loại thực phẩm thuộc thành phần của họ Apiaceae bao gồm: cà rốt, củ mùi, mùi tây và celeriac. Thân cây giòn khiến cho loại rau này trở thành một món ăn nhẹ phổ biến, ít calo đồng thời chứa nhiều dưỡng chất mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tác dụng tuyệt vời của cần tây 1. Bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể Trong rau cần tây có chứa nhiều vitamin C, flavonoid và beta carotene. Nghiên cứu cho thấy loại rau này cũng cấp ít nhất 12 chất chống oxy hóa chỉ với một thân cây. Ngoài ra, đây là một nguồn cung cấp các hợp chất thực vật lành mạnh, có tác dụng giảm viêm hiệu quả trong đường tiêu hoá, tế bào, mạch máu cùng các cơ quan khác của cơ thể. 2. Ăn cần tây giúp giảm viêm Trong rau cần tây và hạt cần tây có chứa khoảng 25 hợp chất chống viêm, giúp bảo vệ chống lại các chứng viêm trong cơ thể, viêm mãn tính có liên quan đến các bệnh như loãng xương, viêm khớp. 3. Rau cần tây giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa Trong cần tây có một hợp chất có tên là apium có khả năng làm giảm các trường hợp loét dạ dày, điều chỉnh tiết dịch dạ dày và cải thiện niêm mạc dạ dày. Bên cạnh đó, hàm lượng nước trong cần tây chiếm tới 95% cùng với một lượng lớn các chất xơ hòa tan và không hòa tan. Điều này giúp hỗ trợ đường tiêu hoá khoẻ mạnh và duy trì sự hoạt động của cơ quan trong cơ thể. Trung bình mỗi một cốc nước cần tây cung cấp khoảng 5 gram chất xơ. 4. Giảm lượng đường trong máu Hàm lượng Natri và chỉ số đường huyết trong rau cần tây khá thấp vậy nên đây được coi là một thực phẩm lành mạnh giúp ổn định lượng đường trong máu từ đó giúp phòng tránh bệnh về tim mạch, tiểu đường. Bên cạnh Làm thế nào để lựa chọn và sử dụng cần tây đúng cách Mẹo lựa chọn cần tây Cần tây chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe vì vậy việc lựa chọn những cây cần tây chất lượng để chế biến vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số lưu ý để chọn được cần tây chất lượng nhé! Thân cây cứng cáp: Bạn nên tìm những cây cần tây có thân thẳng đứng, cứng cáp và không bị uốn cong. Lá tươi: Lá rau cần tây cần phải giòn và tươi, có màu từ nhạt đến xanh sáng. Tránh chọn những cây cần tây có các mảng màu vàng hoặc nâu trên lá. Chuẩn bị rau cần tây: Bạn nên cắt ra ngay trước khi nấu, tránh cắt nhỏ cần tây trước vài giờ vì nó sẽ bị mất đi chất dinh dưỡng. Thời hạn sử dụng rau cần tây: Bạn chỉ nên ăn rau cần tây tươi trong vòng từ 2 – 3 ngày để đảm bảo nhận được tối đa những lợi ích dinh dưỡng. Phân biệt cần tây tàu và cần tây ép nước Có một loại cần mà bạn dễ nhầm lẫn với cần tây đó chính là cần tàu. Khi mua hàng ở chợ người ta vẫn gọi đây là cần tây tuy nhiên loại cần này không dùng để ép nước mà thường dùng để nấu ăn. Rau cần tau có thân và lá nhỏ hơn rau cần tây. Rau cần tàu có mùi thơm nồng nhưng lại dễ ăn hơn cần tây. Phần thân và lá cần tàu sẽ mềm hơn cần tây. Nên ăn cần tây đã nấu chín hay cần tây tươi Cần tây có thể ăn sống hoặc nấu chín tuy nhiên rau sống thường chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn rau nấu chín. Bạn có thể uống nước ép cần tây vì cơ thể bạn dễ hấp thụ hết các dưỡng chất có trong nước ép và giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả hơn. Công thức nước ép cần tây đơn giản tại nhà Bước 1: Sơ chế nguyên liệu - Nguyên liệu: 5 nhánh cần tây - nửa quả dứa - 2 củ cà rốt - Cần tây mua về bạn bỏ lá, chỉ lấy cọng. Dứa cắt thành miếng vừa ăn. - Rửa sạch cần tây và cắt thành khúc khoảng 6-8cm cho dễ ép nước. Bạn chọn cần tây càng tươi thì sẽ càng ép được nhiều nước Bước 2: Sau khi sơ chế tất cả nguyên liệu và tiến hành ép nước. Vị của nước ép cần tây dứa sẽ hơi có mùi hăng nhẹ và có vị ngọt từ dứa, không hề khó uống dù là bạn chưa quen mùi cần tây. Bạn hãy thử nha! Đây là công thức ép nước cần tây khá cơ bản, tuy nhiên bạn có thể lựa các loại hoa quả khác như táo, chanh,... để giảm bớt vị hăng và dễ uống hơn nhé! >>>Tham khảo các công thức nước ép cần tây thơm ngon TẠI ĐÂY! Ngoài dùng để ép nước, cần tây cũng được dùng làm nguyên liệu trong rất nhiều món ăn xào, canh, salad,... Những ai không nên sử dụng cần tây? Cần tây là an toàn tuyệt đối khi sử dụng bằng đường uống cùng với các loại thực phẩm khác. Tuy nhiên, một số người có thể có các phản ứng dị ứng khi tiêu thụ cần tây, chẳng hạn như phát ban da. Chiết xuất hoặc gel từ cần tây có thể an toàn đối với hầu hết mọi người khi được bôi lên da. Tuy nhiên, một số trường hợp dưới đây nên cẩn trọng khi tiêu thụ rau cần tây hoặc các sản phẩm từ loại rau này, bao gồm: Phụ nữ mang thai: Chiết xuất cần tây và hạt cần tây được cho là không an toàn khi sử dụng bằng đường uống trong thời kỳ mang thai. Việc tiêu thụ một lượng lớn cần tây có thể làm co thắt tử cung thậm chí sẩy thai. Các vấn đề về thận: Những người có vấn đề về thận chỉ nên ăn rau cần tây ở lượng vừa đủ vì nó có thể gây viêm. Huyết áp thấp: Ăn rau cần tây có thể làm giảm mức huyết áp của bạn vậy nên nếu huyết áp của bạn đã ở mức thấp, việc sử dụng cần tây có thể khiến cho huyết áp giảm xuống quá mức cho phép. Phẫu thuật: Cần tây có thể làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương của bạn. Vậy nên để tốt nhất, bạn nên ngừng sử dụng rau cần tây ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình. Trên đây là một số thông tin về cần tây mà bạn cần lưu ý trước khi sử dụng. Theo dõi ngay Beemart để cập nhật thêm nhiều công thức lam bánh, pha chế và những thông tin hữu ích nhé! Beemart hiện đang có hàng hoa quả tươi dùng để trang trí và làm bánh. Tham khảo ngay TẠI ĐÂY nhé! ------------------------------ Beemart cung cấp đầy đủ các nguyên liệu, dụng cụ làm bánh CHÍNH HÃNG khác với GIÁ VÔ CÙNG TỐT. Tải app Beemart ngay hôm nay để mua sắm tiện lợi - dễ dàng và update thông tin làm bánh nấu ăn được nhanh nhất nhé ! App Beemart - ỨNG DỤNG #1 MUA SẮM ĐỒ LÀM BÁNH Tải app để mua sắm tiện lợi hơn TẠI ĐÂY! Hotline hỗ trợ: 1900.636.546

8 công dụng của nước ép cần tây làm bạn phải bất ngờ

Hiện nay trên mạng xã hội, instagram đang có hàng loạt các thử thách và trào lưu uống nước ép cần tây mỗi ngày. Tránh để mọi người phải băn khoăn giữa hàng loạt các thông tin thần thánh trên mạng xã hội và báo chí, Beemart sẽ chia sẻ những thông tin về công dụng của nước ép cần tây mang lại cho sức khỏe. Liệu công dụng của nước ép cần tây có thức sự tốt? Cần tây là một loại thực phẩm quen thuộc, có mặt tại nhiều chợ và siêu thị tại Việt Nam. Ngoại trừ một vài lưu ý nhỏ khi sử dụng cần tây như: các trường hợp dị ứng với cần tây, người mắc chứng bệnh huyết áp thấp và lưu ý hàm lượng khi sử dụng thì Nước ép cần tây là một loại thức uống lành mạnh với nhiều công dụng tuyệt vời. Nước ép cần tây có rất nhiều các công dụng Điểm qua 8 công dụng của nước ép cần tây NƯỚC ÉP CẦN TÂY GIÚP CƠ THỂ GIẢM VIÊM Nếu bạn bị mắc một bệnh viêm nào đó như: Viêm da, mọc mụn lưng, viêm lợi... Nước ép cần tây có thể giúp làm giảm viêm trong cơ thể bạn. Bên trong cần tây có chưa chất luteolin, một chất có khả năng ức chế enzym gây ra phản ứng viêm trong cơ thể. Hiệu quả sẽ có sau một hoặc hai tuần uống nước ép cần tây mỗi ngày. NƯỚC ÉP CẦN TÂY GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TIM MẠCH Phthalide cũng được tìm thấy trong nước ép cần tây và là chất thư giãn cơ bắp và các mạch máu bên trong cơ thể. Ngoài ra, coumarins rất dồi dào trong nước ép cần tây tươi giúp điều hoà lượng cortisol trong cơ thể - một chất có khả năng làm giảm huyết khối. Điều này đồng nghĩa với việc uống nước ép cần tây giúp cho huyết áp của bạn sẽ ổn định nếu bạn bị cao huyết áp, và máu lưu thông hiệu quả hơn, giữ cho trái tim của bạn được khỏe mạnh. Nước ép cần tây giảm tình trạng mụn, giảm viêm, thanh lọc cơ thể Chai thủy tinh đựng nước ép Ống hút giấy tinh bột gạo bảo vệ môi trường NƯỚC ÉP CẦN TÂY GIÚP NGĂN NGỪA UNG THƯ Flavonols, furanocoumarins và acid phenolic rất phong phú trong nước ép cần tây chính là những hợp chất chống ung thư đã được trình bày trong các nghiên cứu có liên quan đến việc ngăn chặn sự lan truyền của tế bào ung thư. NƯỚC ÉP CẦN TÂY LÀM SẠCH VÀ GIẢI ĐỘC CƠ THỂ Nếu bạn có nguy cơ bị sỏi thận, hãy uống nước ép cần tây thần thánh này! Nước ép cần tây được cho là thuốc lợi tiểu mạnh, có thể đẩy độc tố ra khỏi cơ thể. NƯỚC ÉP CẦN TÂY GIÚP TRẺ HÓA CƠ THỂ Uống nước ép cần tây giúp bạn trông trẻ hơn nhờ có chứa nhiều chất chống oxy hoá, cộng với hàm lượng vitamin K cao, giữ cho làn da khỏe và có độ đàn hồi tốt. Nước ép cần tây giúp cơ thể tươi trẻ, giàu năng lượng NƯỚC ÉP CẦN TÂY GIÚP PHỤC HỒI CƠ THỂ Sau một ngày làm việc dài, cơ thể bị mất nước, nước ép cần tây có thể bổ sung và phục hồi cơ thể bạn nhờ có mức NATRI tự nhiên cao, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể bạn cần, và KALI một chất điện giải giữ cho tế bào hoạt động bình thường. NƯỚC ÉP CẦN TAY GIÚP HỆ TIÊU HÓA TỐT HƠN Các thành phần có trong nước ép cần tây rất hiệu quả trong việc hạ thấp huyết áp và mức độ căng thẳng. Hơn nữa, nước ép cần tây bổ sung điện giải, nên nó thường được đề xuất như là một cách để thư giãn và ngủ dễ dàng. NƯỚC ÉP CẦN TÂY CÓ TÁC DỤNG NHUẬN TRÀNG Nếu bạn bắt đầu ngày mới với nước ép cần tây, các loại enzym bạn tiêu thụ từ nước ép cần tây giúp tăng axit clohydric (HCl) trong dạ dày khiến thức ăn dễ tiêu hóa hơn. Bạn nên uống khoảng 500ml nước ép cần tây mỗi ngày, tránh uống khi đói Lưu ý: Một cốc nước ép cần tây mỗi ngày vừa cung cấp năng lượng, vừa cải thiện sức khỏe, giúp đẹp da, NHƯNG nước ép cần tây ảnh hưởng đến sức khỏe với những người HUYẾT ÁP THẤP, và BƯỚU CỔ, những người có bệnh lý này 1 tuần chỉ nên uống không quá 2 cốc nước ép cần tây, hoặc giảm khẩu phần cần tây trong cốc nước ép của mình mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe. Xem thêm: Khuyến mãi máy ép chậm đa năng Ranbem RBM-615 rẻ nhất, bảo hành 1 đổi 1

Hàng loạt SUPER STARS thi nhau uống nước ép cần tây thần thánh

Cách làm nước ép bưởi ngon ngọt, đẹp da giữ dáng ngày hè Từ khoảng nửa đầu năm 2019, nước ép cần tây dần trở nên phổ biến và thu hút được sự chú ý của rất nhiều bạn trẻ trên khắp thế giới. Nếu bạn thử search dòng hashtag #celeryjuice (nước ép cần tây) lên ô tìm kiếm của Instagram thì kết quả thu về sẽ là hơn 130k bài viết chia sẻ về thứ nước uống này. Đặc biệt trong đó, “hot girl tỷ phú tự thân” Kylie Jenner chính là người lăng xê trào lưu uống nước ép cần tây thường xuyên trên trang cá nhân của cô. Để nói về công dụng tuyệt vời của nước ép cần tây thì có thể kể đến một số ưu điểm như làm sạch và thải độc cho cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư, giúp nhuận tràng, ngủ ngon, cải thiện vóc dáng và làn da… Hơn hết, các sao Việt cũng đã bắt trend trào lưu này và thử kết hợp cần tây trong một số công thức nước ép rất đa dạng. Cùng xem thử công thức nước ép cần tây từ một số sao Việt ngay bây giờ để xem họ thu về hiệu quả như thế nào bạn nhé! Xem thêm: Tất cả các thông tin về Máy ép chậm Ranbem RBM-615 Ca sĩ Lam Trường: kết hợp cần tây với táo xanh, dưa chuột và ớt chuông xanh Mới đây, trong livestream chia sẻ về cách làm một loại nước uống detox cơ thể, “anh Hai” Lam Trường đã trổ tài vào bếp chia sẻ công thức làm nước ép cần tây kết hợp với táo xanh, dưa chuột và ớt chuông xanh. Do tính chất công việc bận rộn nên Lam Trường không thể sinh hoạt ngủ nghỉ đúng giờ. Nhiều khi tới giờ ăn cũng bận chạy show nên giờ giấc sinh hoạt dần bị đảo lộn. Vì vậy, Lam Trường đã tìm tới nước ép cần tây để giúp thải độc và chăm sóc cơ thể của mình. Trong công thức chia sẻ, táo xanh, dưa chuột và ớt chuông xanh sẽ được Lam Trường ngâm muối rồi rửa sạch, sau đó cắt nhỏ để bỏ vào máy ép. Còn cần tây sẽ được loại bỏ phần lá và chỉ dùng phần bẹ để ép nhằm hạn chế vị hăng, đắng. Sau khi làm xong, “anh Hai” rất bất ngờ vì công thức nước ép cần tây của mình có hương vị thơm ngon, dễ uống chứ không bị quá nồng mùi khó chịu. Thay vì chỉ ép chay với cần tây thì Lam Trường đã kết hợp cùng những nguyên liệu như táo xanh, dưa chuột và ớt chuông xanh nên giảm bớt hẳn mùi hăng từ cần tây. Thêm nữa, đây cũng là những loại thực phẩm giàu vitamin A, B, C, canxi, kali… nên vừa giúp cải thiện hệ tiêu hóa, vừa hỗ trợ quá trình thải độc gan hiệu quả. MC Diệp Chi: kết hợp cần tây với nước ép táo Nữ MC duyên dáng Diệp Chi cũng rất nổi tiếng trong hội các bà mẹ bỉm sữa khi thường xuyên chia sẻ những công thức nấu ăn ngon trên mạng xã hội. Dạo gần đây, Diệp Chi chia sẻ rằng cô đang thử uống nước ép cần tây vào mỗi buổi sáng. Ban đầu, Diệp Chi còn thấy khá e ngại với loại nước uống này nên cô chỉ ép phần thân, bỏ lá và kết hợp cùng một quả táo để dễ uống hơn. Nguồn ảnh: Nguyen Diep Chi Đến chiều hôm đó, Diệp Chi cảm thấy cơ thể mình tiêu hóa tốt hơn. Ngoài táo, Diệp Chi cũng chia sẻ rằng cần tây có thể ép cùng cà rốt, chanh, dưa chuột hoặc cho thêm một thìa mật ong để tạo hương vị ngon hơn. Tuy nhiên cần lưu ý là sau khi ép xong thì nên uống ngay cho tươi ngon chứ không nên cất trong tủ lạnh để dành quá lâu. Cứ đều đặn mỗi sáng, Diệp Chi sẽ ép 500ml nước ép cần tây với 100ml nước ép táo để uống. (Nguồn Facebook: Nguyen Diep Chi) Và để tiết kiệm thời gian thì Diệp Chi thường sơ chế sẵn nguyên liệu và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Đến sáng hôm sau ngủ dậy, chỉ cần mở tủ ra và cho đồ vào máy ép là có thể giảm bớt thời gian bận rộn vào buổi sáng. Cô cũng lưu ý thêm là không nên cất giữ cần tây trong tủ lạnh quá 2 tuần vì sau thời gian này thì cần tây đã không còn giữ được đủ chất dinh dưỡng như ban đầu. Nguồn ảnh: Nguyen Diep Chi Vợ chồng ca sĩ Đăng Khôi – Thủy Anh: Uống nước ép cần tây nguyên chất Đầu năm 2019, vợ chồng ca sĩ Đăng Khôi và Thủy Anh đặt ra mục tiêu cải thiện sức khỏe của mình. Hai vợ chồng bắt đầu tìm hiểu và quyết định lựa chọn nước ép cần tây để kiểm soát cân nặng và hỗ trợ đào thải độc tố dư thừa ra khỏi cơ thể. Nguồn Facebook: Thuy Anh Le – Nước ép cần tây giảm cân Thủy Anh chia sẻ rằng, nước ép cần tây vốn không dễ uống và không phải ai cũng quen với hương vị của nó. Do đó, nếu chưa quen thì bạn có thể kết hợp với táo hoặc dứa cho dễ uống. Còn với “hot mom” Thủy Anh, ngay từ đầu cô đã rất quyết tâm nên đã uống nước ép cần tây nguyên chất để hấp thụ được tối đa dưỡng chất tuyệt vời từ loại rau này. Thời gian đầu, vì chưa quen nên Thủy Anh chỉ uống khoảng 200ml nước ép cần tây, sau đó mới tăng dần lên. Sau 2 tháng, cô đã uống được 500ml nước ép cần tây trước mỗi bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Theo thời gian, Thủy Anh thấy rõ hiệu quả thay đổi trên cơ thể của cô. Đặc biệt là làn da và vóc dáng đã có sự khác biệt rõ rệt. Khi nhìn vào những bức ảnh Thủy Anh update trên trang cá nhân, khó ai nghĩ cô đã là mẹ 2 con. Nguồn Facebook: Thuy Anh Le Dù vậy, Thủy Anh cũng nhấn mạnh rằng, khi ép cần tây, bạn nên bỏ phần lá và chỉ ép phần thân, vì phần lá sẽ gây ra cảm giác đắng, ngai ngái khi uống. Nguồn: Kênh 14 Xem thêm: - Máy ép chậm Ranbem RBM-615 giá rẻ - tiện lợi - Khám phá những nét ẩm thực mới ngay tại đây