Sử dụng Nhân hạt óc chó 500gr thường xuyên là một cách bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Đây được coi là "vua của các loại hạt" bởi sự giàu dinh dưỡng và có nhiều tác dụng to lớn hỗ trợ sức khoẻ.
Đặc điểm nổi bật của sản phẩm
Quả óc chó là loại quả tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng chúng ta. Loại hạt này thơm ngon, ngậy bùi và giúp tăng cuòng các dưỡng chất để cơ thể bạn khoẻ mạnh hơn. Sản phẩm đảm bảo cung cấp quả óc chó chất lượng nhất tới khách hàng.
- Hạt óc chó chứa gần gấp đôi chất hỗ trợ chống oxy hoá so với các loại hạt khác, đồng thời chứa nhiều Protein chất lượng để thay thế cho thịt, vitamin, axit béo omega-3, tinh dầu và khoáng chất, chất xơ, sữa,... rất có lợi cho sức khoẻ cũng như sắc đẹp.
- Hạt óc chó còn được chứng minh là có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa một số loại bệnh trong đó có ung thư.
- Có khả năng ngăn chặn những cơn buồn nôn khi mang thai của các bà bầu, thúc đẩy sự phát triển não bộ của thai nhi.
Loại quả này cũng có thể biến hóa bằng nhiều phương pháp khác nhau để tạo nên những món ăn ngon bổ dưỡng. Ngày nên ăn 5-6 quả chia đều thành các bữa nhỏ, người ăn kiêng nên ăn trước bữa ăn, uống nhiều nước.
Bạn nên bảo quản ở nơi thoáng mát khô ráo, đậy kín lọ không để hở trong không khí, bảo quản tốt nhất ở ngăn mát của tủ lạnh.
Cách nấu cháo với quả óc chó cho bé: Cháo óc chó với hạt sen
Nguyên liệu:
- 50 gr gạo
- 50gr hạt sen
- 3 quả óc chó
- 1 muỗng canh dầu mè
Cách chế biến:
- Ngâm gạo và hạt sen đến khi nở mềm (khoảng 1-2 tiếng).
- Sau đó, nấu chín nhừ cùng với 3 quả óc chó đã tách hạt.
- Tiếp theo, cho tất cả vào cối xay với 1 muỗng dầu mè cho đến khi đạt độ nhuyễn vừa ý.
Ngoài ra, có một cách nhỏ là lúc nấu cháo hạt sen với quả óc chó cho bé xong, bạn có thể thêm một chút mật ong vào cháo để tạo vị ngọt thanh, kích thích vị giác của bé hơn.
>>> Xem thêm các hạt dinh dưỡng khác TẠI ĐÂY
2
